夫妻夜话

　　性爱是一种十分美妙的体验，这是男女的身体语言交流方式，能促进关系的亲密。很多男人以能够让女性高潮为荣的，但性高潮的感觉是比较短暂的，那么女人性高潮有什么生理特征？女性高潮时间是多久？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　女人性高潮有什么生理特征

　　一、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕

　　这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

　　二、出现肌紧张

　　由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　三、呼吸、心率加快

　　由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150～160次/分。

　　四、感觉发生变化

　　女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　女性高潮时间是多久

　　女性性高潮有三种类型：阴蒂高潮、阴道高潮和阴蒂阴道高潮。自慰能帮助一次获得这三种高潮。

　　女性性高潮平均持续时间为20秒。