夫妻保健

　　在平时，胃火大是会给大家生活带来极大不适与痛苦的，中医常将火热壅滞于胃，胃失去和降功能，出现以胃脘灼痛，消谷善饥以及口气臭秽，齿龈肿痛等症状。那么胃火大的十大症状表现是什么？降低胃火的方法有哪些？赶紧来一起了解一下吧。

　　胃火大的十大症状表现是什么

　　没有所谓的胃火大的十大症状表现，胃火大的患者可能出现消化道症状、口腔症状以及其他等症状，若症状明显，建议到中医内科进行诊断，结合医生的意见给予中药或中成药物进行调理。

　　1.消化道症状：夏季天气炎热，人体水分大量流失，如果不注意水分的补充，可能引发胃火重，患者容易出现消化道方面的症状，如恶心呕吐、大便秘结、排便困难、胃脘灼痛，如果不注意调理，严重时可能出现呕血、黑便等表现。

　　2.口腔症状：经常进食辛辣刺激性食物，平常没有饮水的习惯，可能导致肝火旺，肝火下至胃部引起胃火重。胃火旺盛，浊气可上延至口腔患者容易出现口腔方面的症状，如牙龈红肿、疼痛，严重时导致牙龈溃烂、化脓，甚至出现牙龈出血、流脓、口气重等症状。

　　3.其他症状：胃火大的患者除了口腔及消化道的症状之外，还有可能出现口渴喜饮、舌红苔黄、脉滑数、小便赤短、颜色发黄等表现。

　　导致胃火大的原因比较多，而多数患者胃火大，通常考虑与长期不良的习惯引起的胃火重有关。出现以上症状，建议到医院中医内科进行诊断，请医生辨证给予合适的药物，如三黄片、黄连上清片等药物进行调理，可以帮助缓解症状。

　　降低胃火的方法有哪些

　　1、石膏绿豆粥降胃火

　　用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒、清降胃火。

　　2、白萝卜汁降胃火

　　中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。具体操作方法为去适量白萝卜洗净后切块，榨汁后用温开水冲服，代茶饮用即可。

　　3、清炒苦瓜可降胃火

　　苦瓜气味苦性寒，入心、肺、胃经，具有清凉降火的功效，胃火旺盛的人可经常将苦瓜作为菜肴。

　　4、芦根竹茹粥降胃火

　　鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克，绿豆10g。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。竹茹味甘，性微寒，归肺、胃，心、胆经，有清热化痰，除烦，止呕的功效，通过食用此粥可有效缓解胃热呕吐等症状。