夫妻保健

　　在日常生活中，很多女生因为饮食习惯或者不合理的护肤习惯，导致脸部上的毛孔很粗大，这对颜值的影响是非常大的，需要找到合适收缩毛孔方法才行。那么皮肤松弛毛孔粗大怎么办？收缩毛孔的七大法则是什么？赶紧来一起了解一下吧。

　　皮肤松弛毛孔粗大怎么办

　　1、日常注意补水，多喝水可以补充皮肤所需水分，以防皮肤干燥。并且要多吃水果蔬菜，可以有效预防皮肤老化，并有效减少皮肤外层细胞的脱落 。

　　2、当出现皮肤松弛的情况时，建议不要用热水洗脸，无论春夏秋冬，都坚持温水和冷水交替使用洗脸。

　　3、如果皮肤爱出油，就要坚持每日两次洗脸。

　　4、对于毛孔粗大者，坚持每周做两次面部皮肤的深层清洁，比如去角质层。然后使用收缩毛孔的护肤品，经常用双手搓一搓皮肤。

　　5、可以倒躺着，让头部自然下垂，依靠地球引力帮助皮肤收缩。

　　收缩毛孔的七大法则是什么

　　洁面要到位

　　鼻翼的清洁一定要到位，但也要避免清洁过度，建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品，在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁，或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸，再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。每周用1——2次清洁面膜，最好选用以泥膏型的清洁面膜，特别是在鼻翼，进行深入清洁，清除污垢，缩小毛孔。 洁面方面注意选择带有油性成分的清洁产品，以油融油，将污垢和多余的油脂融化洗掉，防止毛孔堵塞。借助手的温度，再以热毛巾敷脸，最后用水洗净。

　　控油要做好

　　温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的`皮脂，或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油，方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

　　补水不可忽视

　　控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题，因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水，这样肌肤比较容易吸收其中的水分，最好借助化妆棉来涂抹。

　　做好保湿工作

　　毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。

　　定期做清洁面膜

　　油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助「闷」的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持乾净。

　　坚持运动

　　通过运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中，血液循环会加快，肌肤新陈代谢也会加速，身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出，让毛孔得到自由的呼吸，所以，运动也是护肤的一种方式。

　　养成良好生活习惯

　　首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。而且除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。