月经不调

　　女性日常中易被一些妇科症状困扰，生活中食用的一些材料可以有助于减轻女性患妇科症状的几率，下面小编推荐五款花茶，可以调理女性月经不调。

　　一、玫瑰洛神茶

　　材料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量。

　　做法：1、将洛神花洗去浮灰放入砂锅中，加适量清水煎煮10分钟。

　　2、熄火放入玫瑰，加盖闷5分钟，取汁弃渣加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

　　功效：本品可补血活血、解热、开胃，可用于心脏病、高血压、动脉硬化、月经不调、贫血患者的日常调理。

　　二、山楂红枣茶

　　材料：山楂4个，红枣12个，红糖适量。

　　做法：1、红枣洗净去核，从中间切开，山楂洗净去核切块。

　　2、砂锅内加入山楂、红枣，加水600毫升。

　　3、中火煮沸后改用小火煮10分钟，加红糖适量即可饮用。

　　功效：本品具有活血通经、祛瘀止痛的功效，适用于月经不调、气血瘀滞者饮用。但孕妇慎用。

　　三、红花白菊茶

　　材料：红花5克，杭白菊5克。

　　做法：1、杭白菊稍冲洗。

　　2、将红花、菊花放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟。

　　3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。

　　功效：本品可清热明目、活血通络，适用于心烦躁热、目赤肿痛、月经不调者饮用，孕妇慎用。

　　四、桃仁红花茶

　　材料：桃仁5克，红花5克，冰糖少许。

　　做法：1、红花装入纱布袋，扎紧袋口，桃仁洗净。

　　2、将桃仁放入砂锅，加适量清水煎煮15分钟，放入红花再煮10分钟。

　　3、将茶汤倒入杯中，加少许冰糖搅拌融化即可饮用。

　　功效：本品可活血化瘀，对月经不调、肠燥便秘有调理作用，孕妇慎用。

　　五、枸杞白菊茶

　　材料：枸杞、白菊适量，红糖适量。

　　做法：1、将枸杞、白菊分别洗去浮灰。

　　2、枸杞、白菊放入茶壶中，倒入适量的开水，加盖浸泡5分钟，调入红糖，即可饮用。

　　功效：本品可清热明目、洋阴养血，适于心烦、易怒、睡眠不安、燥热、月经不调、贫血患者饮用。