夫妻保健

　　怀孕的女性会出现宫缩的情况，这时候需要随时关注宫缩的表现，那么宫缩的表现和症状有哪些？宫缩频率多久就要生了？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　宫缩的表现和症状有哪些

　　宫缩的症状和表现通常有腹部发硬、不规律紧缩感、腹部阵痛、腰酸背痛、呕吐等。

　　1.腹部发硬：子宫肌肉是比较敏感的，过度劳累、情绪起伏过大可能导致子宫收缩，可能会使孕妇的腹部发硬。

　　2.不规律紧缩感：孕妇受到刺激后或者是生产前，子宫会出现不规律紧缩，还可能会伴有腰酸和排便的感觉。

　　3.腹部阵痛：在孕妇真性宫缩时，会出现明显的腹部阵痛，随着时间的推移，阵痛越来越频繁，疼痛会越来越剧烈，通常与即将生产有关。

　　4.腰酸背痛：宫缩时子宫肌肉的收缩会传导到腰部和背部，可能导致腰酸背痛的感觉，而且该情况可能持续比较长的时间。

　　5.呕吐：如果是病理性的宫缩，通常会引起比较严重的不适，孕妇可能出现呕吐的症状，并伴随食欲不振、乏力等表现。

　　在出现宫缩后，孕妇应及时前往医院就诊，避免发生危险。需要注意的是，发生宫缩时孕妇要调节情绪，不要过于紧张、焦虑，不然可能会导致风险增高。

　　宫缩频率多久就要生了

　　宫缩频繁每间隔2～3分钟宫缩一次，这种情况表明快要生产了。

　　一般临产期女性会出现比较频繁的宫缩，从刚开始不规律宫缩会逐渐成为规律宫缩，大概10～15分钟左右一次，后期会逐渐发展成2～3分钟一次，这种情况表明马上就要生产了，需要做好待产准备。

　　如果已经出现了规律宫缩，大概在12～24小时左右会生产，初产妇生产时间较长，经产妇生产时间较短，大概6～8小时左右就会生产。

　　生产过程中需要保持良好心态，避免有过大的情绪波动，以免出现并发症。

　　正常情况下要临产之前会出现流血、流水、不规律腹痛的情况，如果进入规律宫缩绝大多数提示快生产了，规律宫缩是2-3分钟疼1次，疼痛时间大约40-50秒，随着产程的逐渐进展绝大多数会出现间歇期逐渐缩短。当第2产程发生时会出现间歇期1-2分钟，持续时间会增长，所以通过观察宫缩频率可以提示是否快生产了。进入规律宫缩后离生产就比较近，可以看胎儿大小、骨盆情况、宫口开大情况，通过这些来判断是否要生产，当宫口开全到10cm时一般提示快生产了，已经进入了第2产程。