夫妻保健

　　无花果本身是存在丰富营养的水果，可以起到健胃消食，防癌抗癌的作用，同时也可以起到润便通畅，改善便秘症状的效果。那么哪5种人不能吃无花果？糖尿病人能吃无花果吗？下面就一起来好好了解一下吧。

　　哪5种人不能吃无花果

　　1、患有高血钾的人群。无花果富含钾元素，因此，建议患有高血钾疾病的患者，要注意避免进食无花果，以免造成病情加重的现象。

　　2、存在腹泻的人群。无花果具有润肠通便的作用，在进食后会造成腹泻症状加重的现象。

　　3、敏感体质的人群。无花果含有致敏源异体蛋白，对蛋白质过敏的人群，在进食后易出现恶心、呕吐等过敏症状。

　　4、糖尿病患者。无花果含糖量较高，建议糖尿病患者不要进食。

　　5、肠胃消化功能低下的人群。无花果富含柠檬酸、草酸等果酸，肠胃消化功能低下的人群在进食后，易造成肠胃刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。

　　糖尿病人能吃无花果吗

　　糖尿病患者的饮食避免吃含糖量较高的食物，以低盐、低糖、低脂为主，如果血糖控制稳定，可以适量吃无花果但不宜多吃，每天吃1-2个，选择在两餐之间吃，也可以吃其他含糖低得水果，比如：西红柿，黄瓜，苹果，柚子、石榴等。