夫妻保健

　　在日常生活中，很多人都是存在吸烟习惯的，很多人都清楚吸烟会对身体健康造成负面影响，而且男性吸烟者的生殖健康也会受到影响。那么吸烟的好处和坏处是什么？吸烟会让阴茎变小呢？接下来就一起来了解一下吧。

　　吸烟的好处和坏处是什么

　　吸烟的好处：

　　1、提神。人在精疲力尽，吸烟有助于提神，集中注意力。

　　2、增进与陌生人间的沟通。在遇到陌生人的时候，因为两人都喜爱吸烟，很容易达成共识，加强彼此间的沟通。

　　3、容易得到精神上的满足。当心情低落或者惆怅时，吸烟可以将此类情绪发挥到极致。

　　吸烟的坏处：

　　1、烟中含有大量的有害物质，会影响人体机能，影响睡眠质量，减少寿命。

　　2、长期吸烟者的精子受精能力明显低于不吸烟者，会影响个人的生育功能。

　　3、孕妇长期吸烟易造成流产危险。孕妇吸烟不仅危害自身的健康，还会对腹中的胎儿造成伤害，这是因为香烟中的尼古丁会使全身的血管发生病变，子宫内的血管也会因此受累，从而诱发流产。

　　4、吸烟可诱发肺部和心脑血管疾病。吸烟会造成气管炎、气管阻塞，还可引起肺泡、毛细血管、外周性气道等功能改变，对肺的免疫系统造成影响，从而导致肺部疾病的产生。吸烟还易引起血管内皮功能紊乱，造成血栓生成、炎症反应增加，极易引发心脑血管疾病。

　　吸烟会让阴茎变小呢

　　据研究，吸烟会导致血管收缩，降低血液流量，这对男性勃起功能造成负面影响。此外，吸烟还可能导致大脑释放一种叫做催产素的激素，该激素会升高血管的紧张程度，进一步损害阴茎勃起功能，使得男性阴茎变小。

　　这种现象不仅在科学上得到了证实，在实践中也得到了反映。有研究显示，吸烟者的性功能问题比非吸烟者严重得多，其中包括勃起功能障碍以及生殖能力下降等问题。事件严重时，甚至会导致男性阴茎变小。

　　为了保持男性生殖健康和防止阴茎变小，男性应该戒烟。戒烟可以改善血液循环，提高氧气含量，从而有助于提高性功能。此外，戒烟还可以改善精子数量和质量，从而提高生殖能力和生育率。

　　除了戒烟外，男性还可以通过其他方式来维护健康的生殖系统。例如，保持良好的饮食和锻炼习惯，以及避免过度饮酒和使用含有毒性的化学品。同时，男性还应该及时治疗生殖系统疾病，避免对生殖系统造成不可逆转的损害。