补肾食物

 　当下由于生活环境不断变化，生活节奏不断的加快，男性不育、性功能障的患者也越来越多。壮阳提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，性能力强的男人，才会让自己的爱人体验到真正的性福。同时，更能让自己成为男人中的超男。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。那么怎样搭配才能做出既美味又可以使食物壮阳效果达到最优你呢？一起看一下这两道菜

　　一、淮山枸杞虫草羊肉汤壮阳盅

　　【食疗配方】冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。

　　【功效】调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。

　　【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净，切块，用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲3小时，调入适量酱油、味精食用。

　　二、蚝豉焖韭菜

　　【食疗配方】蚝豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食盐少许。

　　【功效】滋阴壮阳。

　　【制作】

　　1、用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

　　2、将韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。