夫妻保健

　　发烧是很多人都经历过的症状，很多患者在发烧之前是存在发冷颤抖的症状，这也是让人感到十分好奇的。那么全身发冷是发烧的前奏吗？并且发烧能不能吃鸡蛋？下面就一起来详细了解一下吧。

　　发烧能不能吃鸡蛋

　　1. 鸡蛋的营养价值：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素A、D、E、B族维生素和矿物质如铁、锌、钙等。这些营养成分有助于维持身体正常代谢，增强免疫力，对于发烧患者来说尤为重要。

　　2. 食用方法：发烧时，患者的胃口和消化能力可能会受到影响，因此建议选择易消化的方式食用鸡蛋，如煮熟的鸡蛋、蒸蛋、炖蛋汤等。避免生吃或半生不熟的鸡蛋，以免增加肠胃负担和感染风险。

　　3. 食用量：发烧患者应根据自身情况适量食用鸡蛋，一般每天1-2个为宜。过多食用鸡蛋可能导致肠胃负担加重，影响消化吸收。此外，患者还应保持饮食平衡，多摄取新鲜蔬菜、水果和其他富含营养的食物。

　　全身发冷是发烧的前奏吗

　　全身发冷不一定是发烧的前奏，全身发冷可能在潮湿或者寒冷的环境中，以及自身的穿衣保暖不到位，可能会引起冷风的刺激，容易引起身·体发冷，是属于正常的生理现象，在添加衣物或者改变环境以后，发冷的症状会恢复，并不会出现发烧。不过发烧之前的确会出现全身发冷的症状，如果出现了风寒感冒或者病毒感冒，可能会出现身体发冷以及体温升高。

　　为了明确是否有发烧的情况，可以做一个体温的测量，如果出现了体温超过37.5摄氏度，则表明是出现了发烧。需要及时的做退烧治疗，比如做物理降温或者口服退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。