夫妻保健

　　女性到了来月经的年纪通常说的就是月经初潮，很多人其实不了解，有时候会危害大家的健康，所以大家得正确的预防和治疗，那么女性月经初潮应注意什么？女性月经初潮怎么治疗？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　女性月经初潮怎么治疗

　　1、消除孩子的心理负担。父母作为孩子最好的老师要使得孩子懂得女性的基本生理结构，懂得月经来潮是女性正常的生理变化，来月经标志着女孩子逐渐长大了。要让孩子明白月经并非是羞愧和难为情的事情，不应该有心理负担。

　　2、注意经期卫生。初来月经的女孩子往往会手忙脚乱，所以父母应该指导孩子正确使用经期用品，教会孩子如何在经期保持体面的外表。在经期不能进行坐浴，经期要注意保暖，不要接触凉水，不要进行过度体育锻炼。

　　3、防止经期贫血。月经初潮时女孩子的月经量多少不定，月经还不完全规律，容易出现贫血的情况，因此父母要注意孩子在月经期的均衡饮食，多补铁，多吃动物肝脏和血块，喝红糖水等。

　　女性月经初潮应注意什么

　　第一、 家长老师应向初潮少女讲授有关生理，知识，使她们懂得月经初潮是身体发育必然，是乾主青春期标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车跑步等，以免过度疲劳致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

　　第三、经期应经常清洗阴，避免手淫，因在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染发烧，据统计，初潮少女阴瘙痒症发病率6.9%左右，其主要诱发因素就与经期阴不清洁手淫有关。

　　第四、加强自防护，使优质卫生巾，千万不可贪便宜，而使劣质产品，更不能消毒不严格普通卫生纸草纸来代替。