夫妻保健

　　在平时，宝宝发烧情况也是很常见的，首先要做的是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温，这样才能帮助宝宝退烧。并且帮助宝宝退烧的方法也是很多的，那么宝宝发烧了怎样退烧快？宝宝发烧怎么物理降温？下面就一起来了解一下吧。

　　宝宝发烧了怎样退烧快

　　1、温水擦拭：可以使用温水擦拭额头、腋窝或者是腹股沟等部位，能够促进热量的散失，从而能够起到辅助退热的效果。

　　2、退热贴：也可以在额头使用退热贴，主要是通过气化的方式能够将水分气化，并且会带走身体的热量，达到物理降温的效果。

　　3、口服药物：如果发热的情况比较严重，超过了38.5℃，还需要在医生的指导下口服退烧药物进行治疗，比如布洛芬或者是对乙酰氨基酚等。

　　宝宝发烧怎么物理降温

　　1、多喝水

　　多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

　　2、温水擦身

　　用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

　　3、酒精擦浴

　　婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

　　4、降低环境温度

　　孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。