现代房中术

　　在性爱中，前戏对男女都是十分重要的，可以提高身体的敏感度，增加做爱的时间。前戏时间太短没有效果，前戏时间太长又会让人疲劳，因此恰当的时间很重要。那么性爱前戏多少分钟合适？性爱前戏有哪些注意事项？大家快来一起了解一下吧。

　　性爱前戏多少分钟合适

　　大家要知道，房事时间并不是越长越好的，这个时间也是有一个度需要男性来掌握，因为时间过长或者过短都起不到应有的作用，那么怎么正确的掌握完美前戏的时间呢？

　　性学医生表明：充分利用房事前戏调动女人房事情绪，是女人获得性高潮最有利的手段，最新研究表明：女人获得性高潮前的最好爱抚前戏时间为17分钟！

　　青少年用于前戏的时间最长

　　16-20岁年龄段的青少年用于前戏的平均时间为21.6分钟

　　21-24岁年龄段的人用于前戏时间平均为19.1分钟

　　而年龄超过55岁的人，用于前戏的时间平均为7.3分钟

　　英国人用于前戏的平均时间最长为22.5分钟，其次是德国人22.2分钟。

　　爱尔兰人21.8分钟和西班牙人21.7分钟

　　泰国人用于前戏的平均时间最短11.5分钟，其次是中国香港人14.2和越南人15.2分钟

　　性爱前戏有哪些注意事项

　　一、电影

　　最新研究发现，越香艳的视觉刺激越使人体神经系统极度兴奋，在这样高刺激下做爱，大脑往往处于缺氧状态。

　　虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的 性快感，但时间一长，脑缺氧超过生理限度，人就会感到头昏、虚脱，不要再把这些症状看成激烈房事的正常后续，它们其实是人体内植物神经失控的表现，长此以 往，心脏和大脑功能都会受损。

　　二、酒精

　　莎士比亚最先指出“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。的确如此，酒精表面助性，实则败性。

　　中医自古便认为，酒后行房耗气伤精。饮酒后大脑神经 系统兴奋性虽暂时增强，性功能却暂时减退。男性则勃起困难或坚持时间缩短。酒后房事还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加，损伤睾丸，减弱其产生睾丸酮（性激 素）的能力。

　　另外，酒后70%的精子可能发育不全，若在此情况下受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。

　　三、热水浴

　　不少人把双人共浴当做前奏。实际上，超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能，而性-爱是需要足够体能储备的，这种情况下做，坚持时间往往缩短。

　　同时，人体在热水作用下逐渐放松，全身进入到休息状态，各器官很难迅速兴奋，激烈的性-爱会造成性器官急剧充血受损，迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维。最重要的是，长时间的热水浴会降低人体敏感度。