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怎么快速消除黑眼圈 吃什么可以预防黑眼圈

2024-03-01 10:01来源:这样爱分享

  黑眼圈对颜值的影响是非常大的,其中包括缺水、睡眠不足、压力过大、缺乏营养等。那么怎么快速消除黑眼圈?吃什么可以预防黑眼圈?有黑眼圈的朋友就需要好好了解一下,希望对大家有帮助。

  怎么快速消除黑眼圈

  一、涂蜂蜜法

  在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。

  二、敷酸奶法

  用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

  三、热鸡蛋按摩法

  将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  四、热敷

  有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2-3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

  五、按摩

  另外穴位黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周。

  吃什么可以预防黑眼圈

  饮食对于改善黑眼圈有着重要的作用,下面介绍一些可以预防黑眼圈的饮食调理方法:

  多喝水:缺少水分会导致身体循环不畅,从而影响皮肤血液循环,重要的营养物质也会受到影响,最终导致黑眼圈。

  多吃含胶原蛋白的食物:胶原蛋白可以增加肌肤弹性,提高皮肤的光泽度,从而减少黑眼圈。

  多吃新鲜蔬果:蔬果含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助身体排毒垃圾,维持身体内环境的平衡,从而减少黑眼圈的形成。

 

 
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