夫妻保健

　　感冒在日常生活中是十分常见的疾病，而且可能会有喉咙痛的症状，一些饮食也是可以缓解喉咙痛的。那么喉咙痛喝什么汤？哪些水果对喉咙痛有帮助？如果大家存在疑惑，下面就一起来好好了解一下吧。

　　喉咙痛喝什么汤

　　1、冬瓜汤：冬瓜汤属于一种清淡的汤类，能够起到化痰、利尿等功效，冬瓜汤还能够提供人体中所需要的物质与营养，还能改善喉咙痛的症状。

　　2、萝卜汤：萝卜汤主要是以萝卜熬制而成的汤，具有降火、清热的作用，能改善患者喉咙痛的症状。

　　3、银耳雪梨汤：银耳雪梨汤主要是由银耳与雪梨熬制而成的汤，能够起到清热止咳的效果，改善患者喉咙痛的症状。

　　4、青菜蛋花汤：青菜蛋花汤主要是由青菜与鸡蛋熬制而成的汤，能够补充患者身体中所需要的营养元素，还能够改善喉咙痛的症状。

　　5、绿豆汤：绿豆汤能够起到清热解暑、清热解毒的效果，提升身体中的免疫力，还能改善喉咙痛的症状。

　　哪些水果对喉咙痛有帮助

　　1. 蜜糖柚子

　　蜜糖柚子是一种营养丰富的水果，含有天然的维生素C和抗氧化剂，对于缓解喉咙痛的症状很有效。将蜜糖柚子切成块，榨出汁，然后添加热水，加入蜂蜜，饮用。

　　2. 香蕉

　　香蕉是一种非常适合感冒患者食用的水果。它含有丰富的维生素C和钾，能够增强免疫力，同时还具有缓解肌肉疼痛的作用。如果喉咙痛得难受，可以吃一些软糯的香蕉，有助于缓解喉咙痛，也能够增强身体的免疫力。

　　3. 葡萄柚

　　葡萄柚是一种非常有益的水果，它富含维生素C和抗氧化剂。在感冒喉咙痛的时候，可以将葡萄柚切成块，榨出汁，并将其加入热水中饮用，可以缓解喉咙疼痛的症状。