夫妻保健

　　西红柿是在餐桌上不可缺少的营养佳品，很多人都是很喜欢吃的，富含维生素C、维生素E、胡萝卜素和番茄红素等多种营养成分。那么吃西红柿瘦胸是真的吗？吃西红柿的6大禁忌是什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　吃西红柿瘦胸是真的吗

　　番茄瘦胸不是真的，不建议求美者通过这种方法达到瘦胸的效果。胸部由腺体组织和脂肪组织共同组成，番茄是一种食物，即使吃得再多，也不会对胸部的腺体组织和脂肪组织产生不利影响，使其发生相应的萎缩。所以求美者要相信科学，吃番茄不会达到瘦胸效果。求美者可以根据自身饮食习惯，适量地食用番茄，没有必要吃过多的番茄，以期达到瘦胸的效果，完全没有可能。胸部脂肪和身体脂肪一样，当瘦下来之后，胸部脂肪也会明显缩小，而达到瘦胸的效果。如果求美者本身体态比较胖，想要胸部变小，那就伴随着全身的减肥。如果求美者体态相对比较纤瘦，只是胸部比较大，则吃番茄的方法不可能达到瘦胸。这时要选择一些吸脂的方法，或者腺体的部分切除来缩小胸部，才能达到真正意义上的瘦胸。在做这种手术选择之前，要先做系统的检查，明确胸部比较大由于腺体增生引起，还是脂肪含量比较多造成的。如果是腺体组织，就需要切除腺体，如果是脂肪组织比较多，就进行脂肪抽吸。

　　吃西红柿的6大禁忌是什么

　　1.空腹食用

　　西红柿味酸性偏寒，空腹食用会对胃产生刺激，损害中枢神经和神经系统。因此，空腹不能吃西红柿。

　　2.过量食用

　　西红柿中的茄碱、黏液蛋白等物质，如果摄入过量，会加重肝脏和肾脏的负担，影响人体健康。

　　3.长时间食用

　　西红柿中含有鞣酸，如果长时间，过量消费会引发腐蚀性胃炎、溃疡等胃肠道问题，对人体健康危害比较大。

　　4.与发酵食品一起吃

　　西红柿中含有一定量的维生素C，而酸性食品和发酵食品能够破坏维生素C的稳定性，使其失去大部分营养成分。因此，如果想要更好地利用西红柿的营养价值，不要和这类食物一起食用。

　　5.削皮后存放

　　西红柿对削皮后的果实容水性强，容易败坏，低温储藏时，会发生挫伤对果实的繁殖，影响食用和使用效果。因此，在削皮后，不要长时间储藏。

　　6.与某些食品一起吃

　　西红柿不能和茶、葡萄、酸酐类食品一起吃，会导致人体中的钙质钙化，使人体无法吸收养分。因此，在日常饮食中，我们要规避这些组合。