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如何提高性生活质量 提高性生活质量的方法

2024-02-24 11:03来源:这样爱分享

  有些夫妻在一起生活了那么多年,从来没有跟彼此探讨过如何提升性生活质量的话题,想知道其他人都是如何开口的,那么如何提高性生活质量?提高性生活质量的方法有哪些?下面就一起来具体了解学习一下吧。

  如何提高性生活质量

  01、可能很多人都有类似的问题,想沟通,却没有具体的办法。DilyBean团队的“弯道大司机”dodo给出一个实践过的成功方法。

  一对情侣结婚之前,dodo让他们分别在一张纸上写出各自的需求和对性的底线。

  纸上是关于自己能够接受的性爱方式,以及自己希望得到的性爱方式,列出来是这样的。

  1.关于床上原则,自己想要的:

  有前戏,最好超过5分钟

  身体最敏感的地方依次是:耳朵、胸、大腿。..。..

  最喜欢被撩的部位:咬耳朵

  接受/希望的性爱方式:用手+趣情用品、被口、轻SM(例如绑住手)

  填写原则:真诚相待

  02、男生在纸上写了21条内容,女生只写了7条,看了男生的内容后女生又加了5条。

  男生想要的包括各种性姿势,其中有一条“月工交”,女生表示无法做到。dodo笑了笑,让她先别着急,如果老公把工资卡都交给她,能不能做到,女生笑了摇头,最后又说“如果他真的想要,可以试试。”

  而女生想要的,有一条“必须睡一个被窝,枕着他的胳膊睡”。男生说他第一次意识到,睡在一个被窝这件事如此重要。“睡在一个被窝没问题,但是枕一夜胳膊做不到。”

  “就算把工资卡还给你,也做不到吗?”

  “做不到,肯定做不到。”

  就这样对着两个人各自想要的,一条条对下来,知道对方喜欢的方式是什么,知道对方的底线是什么。

  挖掘出床上的真实需求,是过上高质量性生活的第一步。

  03、第二步,又让他们俩列出自己能做到的。

  1.关于你能做到的:

  戴套/口服避孕药/上环

  使用情趣用品

  帮对方用手

  性爱方式:口他/她、轻SM(绑住手)

  填写原则:真诚相待

  填写的过程中,dodo一直在强调“这关系到以后几十年的幸福,甚至可能影响你们的婚姻,填写的原则一定是真诚、真实。”

  关于能为对方做的,男生的选择是无法接受为女生口,但是在自己想要的中,则有这一条。

  这一次,“把女生的工资卡都交给男生”,也无法打动他,女生笑成一团。

  男生慢慢了解到,女生接受的范围比他更广泛。

  这对情侣婚后一直很幸福,夫妻生活也非常和谐。

  这套“列出需求探索底线”的方法,不仅仅适合将要结婚的人,也适合情侣或者结婚很多年的人。只要你心里还有没说出口的想法,不妨尝试一下。

  以这种坦诚探讨的方式,你会发现开口并不尴尬。

  在探索的时候可以不断加码,比如负责洗一年的碗,你能不能做到某件事,一点点来,总会有新发现。

  说不定你想要的,也正是他/她所期待的。

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