夫妻保健

　　葡萄是很多人都喜欢吃的水果，味道是酸甜可口的，不少人都是非常喜欢吃的。那么问题来了，吃葡萄有什么好处？葡萄可以治什么病？不少人对这两个问题是很疑惑的，下面就一起来详细了解一下吧。

　　吃葡萄有什么好处

　　1、降低心脏危险：葡萄是多种抗氧化剂的组成物质的重要来源，而这些抗氧化剂进入身体之后能够有效的促进胆固醇的稀少，减少出现心脏病的可能性。

　　2、补血滋养：葡萄中所含有的铁元素是新鲜的葡萄中的十五倍左右，非常适合体虚贫血患者。

　　3、健齿杀菌：葡萄中含有的一些化合物质进入身体之后能够有效的抑制口腔中细菌的生长，能够有效的保护口腔以及牙齿的健康。

　　4、排毒养颜：葡萄中含有酒石酸，有效的促进肠道中食物的消化。另外，葡萄中还含有比较丰富的膳食纤维，这种物质能够很好的吸附身体中的毒素，然后排出体外，所以也具有一定的排毒作用。

　　5、补充身体所需营养物质：葡萄中含有大量的葡萄糖、维生素以及矿物质，所以葡萄的营养含量是非常高的，经常吃葡萄能够很好的补充身体所需的营养，提高身体体质。

　　葡萄可以治什么病

　　1.促进消化：葡萄中富含果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

　　2.生津止咳：葡萄可以生津止咳，如果出现口干舌燥的情况，一般可以适量吃该水果。

　　3.缓解疲劳：该水果富含钾、镁、钙等矿物质，能够有效维持人体离子平衡，可以帮助缓解疲劳。

　　4.补血益气：该水果富含糖分，特别是葡萄糖，容易被人体吸收，帮助补血益气。适量食用可以缓解气血虚弱、肺虚咳嗽等症状。

　　5.美容养颜：葡萄含有花青素和类黄酮，可以抗氧化，具有延缓衰老作用，适量吃可以减少皮肤皱纹，帮助美容养颜。