夫妻保健

　　乳腺小叶增生是非常常见的疾病，患有此病的女性可以通过食疗进行治疗，那么乳腺小叶增生食疗是什么？ 引起乳腺小叶增生的原因是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧，不要错过咯。

　　乳腺小叶增生食疗是什么

　　1、枸杞李粉。将100克枸杞李晒干或烘干，研制成细粉，装瓶备用。每天两次，每次取5克枸杞李干粉，用适量黄酒加热开水服用。

　　二、海带鳖甲猪肉汤。海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　三、肉苁蓉属牡丹蜜饮。将肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克放入砂锅中，加入适量水煎煮30分钟，取汁放入容器中，加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀。服用两次。

　　四、玫瑰蚕豆花茶。将6克玫瑰和10克蚕豆花洗净沥干，放入茶杯中，用开水冲泡。可以代茶，也可以当饮料，早晚分。

　　五、萝卜和水母皮混合。将200克白萝卜洗净，切丝，用2克盐混合。将100克水母皮切成丝，与萝卜丝混合均匀。煎锅上火，加热50毫升植物油，加入3克葱炒香，加入5克糖和10毫升芝麻油。

　　六、金橘叶茶。将金橘叶（干品）洗净30克，晾干切碎，放入砂锅中，煎15分钟，取汁放入容器中。可以代茶，早晚分服。

　　七、橘子蛋糕饮料。洗50克金橘蛋糕，沥干，切碎，放入砂锅中，加入适量水，用中火煎15分钟。早晚分享煎汁，咀嚼金橘蛋糕。

　　引起乳腺小叶增生的原因是什么

　　乳腺小叶增生的原因有很多，但主要与内分泌失调或精神情绪密切相关。

　　育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

　　虽然乳腺小叶增生不是一种恶性疾病，但并不意味着它不会在外部因素的刺激下衍生出恶性疾病，导致严重后果。因此，大多数女性应注意预防乳腺小叶增生。根据上述原因，我们需要保持轻松愉快的情绪来预防这种疾病，以缓解内分泌紊乱。定期工作和休息，平衡内分泌，保持良好的精神面貌。饮食也应该有规律，少吃多餐。多吃蔬菜和新鲜水果，适当补充维生素和矿物质，合理平衡营养，尽量控制动物蛋白质的摄入。