夫妻那些事儿

　　孩子的孕育是一些朋友需要完成的使命，但有些男人因为某些因素而失去了这种能力。特别是一些男性，那么影响男性生育的原因是什么？如何预防男性不能生育？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　影响男性生育的原因是什么

　　环境污染

　　二十年前，路上挤满了自行车车主;二十年后的今天，许多人开车。从表面上看，这座城市看起来很繁荣和现代，但它付出了一些疾病的急剧增加。城市污染严重，如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触会影响生殖健康。城市噪声也是一种环境污染。噪声刺激会影响人类神经内分泌系统的功能，使人类内分泌紊乱，导致男性精液和精子异常。

　　专家建议：远离汽车尾气和噪音。虽然短期接触不一定会立即生病，但反复接触会在体内积累有害毒素，并逐渐侵入我们的皮肤和器官。生殖能力下降就是一个例子。

　　吸烟喝酒

　　吸烟时间越长，吸烟量越多，精子数量可能越少，畸形率越高，精子活力也显著下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤力，而尼古丁和多环芳香烃会导致精子形态的变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果酒精滴在精液上，精子就会立即死亡。因此，酗酒的男性更容易出现畸形精子和死精子。

　　专家建议，不可否认的事实是，长期吸烟和酗酒会损害男性的性功能和生殖功能，这不仅会影响他们自己，还会影响他人的健康，尤其是他们的妻子和孩子。照顾你的家人最好戒烟，少喝酒。

　　饮食不当

　　水可以载船，也可以覆船。饮食给人温饱，让人体有能量应付日常消耗，但饮食不当也可能导致不孕。比如吃太多辛辣的食物容易导致男性生殖泌尿器充血，精液量会减少，质量也会改变。食物中缺乏精子生成所必需的两种元素――锌和硒。没有土壤和营养，精子就无法生成和成熟。

　　专家建议：营养学提倡饮食平衡，即不挑食或偏食。这些食物含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等，可以提高精子的质量和数量。

　　高温

　　精子对高温环境特别敏感。正常生理条件和环境要求阴囊温度低于体温3℃以上，阴囊中睾丸和附睾的温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸和附睾的温度升高，可能会阻碍精子的产生和成熟。

　　专家建议，男性应尽量避免在高温环境中停留太久。建议泡温泉时间不要太长。

　　精神紧张

　　社会竞争激烈，长期高度紧张是男性不育的罪魁祸首之一。精神紧张很容易导致内分泌紊乱。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，任何干扰神经内分泌平衡都可能对生殖功能产生不利影响。

　　专家建议：精神因素导致精子减少和精子减少。例如，，有些夫妇计算时间授精不是怀孕，无意中怀孕;有些人在医院人工授精，当天的精子数量比平时少。当然，并不是每个人都是这样，只是表明精神紧张的人会影响生殖功能。

　　裤子过紧

　　紧身而硬的裤子是男人的敌人。过紧会导致阴囊和睾丸的束缚，加上透气性差，散热不良，会导致阴囊温度升高，降低精子活力。此外，这种裤子阻碍了局部血液循环，不利于静脉血液回流，会导致睾丸血瘀，影响精子

　　专家建议：从生殖健康的角度来看，为了保护精子良好的生长环境，育龄男性应尽量穿宽松悬垂的内衣，特别是在夏季，以确保睾丸凉爽舒适。

　　熬夜

　　人的生物钟支配人的内分泌，一些研究表明，夜间内分泌旺盛。生精也是如此。生精主要在夜间进行。如果你不能休息，生物钟就会紊乱。从长远来看，内分泌紊乱很容易导致精液产生困难。

　　专家建议：对于经常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前三个月调整作息时间，保持最佳健康。

　　如何预防男性不能生育

　　日常食品中应多摄入锌、硒含量高的食品，如乳制品、黑豆、黑米等。

　　尽量不要抽烟运动，尽量不抽烟，少喝酒。

　　新婚夫妇在生活前应注意清洁男女。男性应注意清洁阴茎和阴囊，以清除包皮垢和阴囊皮肤皱纹中的污垢。由于外阴靠近肛门，汗腺和皮脂腺丰富，女性容易被尿液污染，应彻底清洁，以防止生殖器发炎。

　　不能生育如何及时治疗

　　积极治疗功能障碍，维持夫妻正常生活。对先天性输精管缺乏、输精管梗阻、输精管结扎等，应积极进行手术治疗。

　　男性不能生育的临床治疗取得了一定的成果。如果你也有男性不能生育的症状，你应该及时去医院检查，并根据医生的建议及时采取有效的治疗方法。