夫妻保健

　　龟苓膏是很多人都吃过的食物，并且还有着很不错的药用价值，主要是用于正虚邪实、阴虚热甚所致的虚烦、便秘、热淋、白浊、疖肿、赤白带下、皮肤搔痒、疖疮红肿等症。那么龟苓膏的功效与作用是什么？吃龟苓膏的好处有哪些？大家快来一起了解一下吧。

　　龟苓膏的功效与作用是什么

　　1、清热利湿：龟苓膏是由多种中药材熬制而成。龟苓膏中的金银花、茯苓，搭配使用可以起到清热利湿的功效。对于患者湿热所导致的恶心、呕吐、口苦、白带增多、五心烦热等症状，可以起到很好的治疗作用。

　　2、滋阴润燥：龟苓膏中大多数材料，都属于偏寒凉的药材，如金银花、地黄等，这些药材都可以起到滋阴潜阳的作用，对于津液亏虚所导致的小便短赤、面红身热、口臭、咽干口燥、腰膝酸软等症状，可达到调理的作用。

　　3、清热解毒：龟苓膏还具有清热解毒的作用，对于热毒蕴结所致的便血吐血、大便干燥、头晕眼花、口腔溃疡等症状可以起到治疗的作用。

　　4、润肺止咳：龟苓膏的成分中含有一些滋润肺部、润肺止咳的成分，可以缓解干咳、咳痰困难等症状，对于燥热引起的咳嗽有一定的缓解作用。

　　5、补肾壮阳：龟苓膏中的龟板被认为具有强身健肾、壮阳补肾的作用，可以滋养肾脏，对于肾阴亏损引起的一些症状，如腰膝酸软、遗精、勃起功能障碍等有一定的辅助效果。

　　吃龟苓膏的好处有哪些

　　龟苓膏的好处1：促进新陈代谢

　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　龟苓膏的好处2：润燥清热

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　龟苓膏的好处3：老年保健

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

　　龟苓膏的好处4：美容养颜

　　女性吃龟苓膏可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用，特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

　　龟苓膏的好处5：调节三高

　　现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

　　龟苓膏的好处6：改善泌尿系统

　　苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。