夫妻保健

　　肩周炎有不少朋友得过，这种病严重影响人们日常生活，在患有肩周炎的患者中，他们的肩膀会感到强烈的疼痛，所以他们不能集中注意力，这会影响他们的工作效率。那么肩周炎的病因是什么？肩周炎的自愈时间一般是多久？想要了解的朋友就不要错过了哦，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　肩周炎的病因是什么

　　1.肩关节急性创伤

　　急性创伤肱骨手术颈骨折、肩关节脱位等急性创伤形式较多。由于局部炎症渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊与周围软组织粘连，发生肩关节冻结和肩周炎。

　　2.肩关节周围软组织的劳损或退变

　　肩部长时间保持一定的姿势和固定，长期低头工作和肩部负荷过重会导致肩关节周围软组织的慢性老损伤或退化。劳损或退化可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩下滑囊炎、关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。

　　3.肩部活动减少或上肢固定时间过长

　　肩部活动减少会导致局部血液循环不良、淋巴回流阻塞、炎症渗出沉积、纤维素沉着，导致关节囊萎缩和周围软组织粘连；肩关节脱位、上肢骨折、手术后固定时间长，或固定期间不注意肩功能锻炼，可导致肩周炎。

　　4.肩外因素的影响

　　高血压或代谢性疾病可引起肩关节周围肌肉充血和异常肌肉紧张，诱发肩周炎；肺结核、胃肠病变或面部疾病可引起相关疼痛，进而引起肩关节周围组织病变。

　　特别是白领必须做好预防肩周炎，因为白领工作时间长，肩压很大，所以容易患肩周炎，我建议每个朋友都应该学会放松，不能长时间工作，减轻肩压，不仅能让自己舒服，还能预防肩周炎的发生。

　　肩周炎的自愈时间一般是多久

　　肩周炎的自愈时间一般需要两年左右，但自愈过程相对困难，特别是在肩周炎的早期和中期，肩关节疼痛严重，活动障碍。临床上一般建议使用药物治疗和局部物理治疗来缓解症状。

　　肩周炎又称50肩、冷凝肩，患者约50岁，主要表现为肩关节活动障碍，特别是上述举升、旋转、展览等活动障碍，大多数患者夜间休息疼痛、活动疼痛。在肩周炎的早期和中期，疼痛相对较严重，一般建议积极使用药物治疗来缓解症状。如果肩周炎的疼痛不是很严重，你可以进行局部热敷和其他物理治疗。

　　由于肩周炎的自愈周期较长，肩关节的功能应正确锻炼，以缓解局部症状，促进其康复。

　　怎么治疗肩周炎效果快

　　1、早期治疗：急性期患者应到医院进行体检，包括体检X线甚至MRI并进行实验室检查，明确所谓肩周炎的原因，根据具体情况，可采用健康教育、制动、避免家务活动、非甾体抗炎、促进血液循环、消除血瘀药物等治疗；物理治疗需要选择合理的方法，避免自我加热引起的疼痛加重。此外，根据随访情况的发展，指导相应的活动，避免粘连。除结构损伤外，明确诊断的肩周炎可在医生指导下进行功能锻炼和康复训练，避免诊断肩周炎，盲目运动导致病情恶化。

　　2、手术治疗：简单而真实的肩周炎晚期状态，一般很少进行手术治疗。目前，随着疾病理解和影像学的发展，关节镜微创技术的进步，对所谓的肩周炎患者（肩撞击综合征、肩袖损伤等）进行手术治疗，缓解肩痛，恢复关节活动，疗效较好。