夫妻保健

　　胃下垂想必大家都有听过吧，它的发生与不良的饮食习惯或生活习惯有很大关系，对患者的健康构成了很大的影响，那么胃下垂的症状有什么？胃下垂的饮食注意事项是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧，不要错过咯。

　　胃下垂的症状有什么

　　轻度下垂者一般无症状，明显下垂者可出现以下症状：

　　1.腹胀和上腹部不适：患者多自述腹部胀满、沉重、压迫。

　　2.腹痛： 多为持续性隐痛。它通常发生在饭后，这与食物摄入有关。食物摄入量越大，疼痛持续时间越长，疼痛越严重。同时，疼痛与活动有关。饭后活动往往加重疼痛。

　　3.恶心呕吐：常发生在饭后活动中，尤其是吃多了。这是因为一次进入大量食物，加重了胃壁韧带的牵引力，导致疼痛，导致恶心呕吐。

　　4.便秘 ：便秘多为顽固性，主要原因可能是结肠肝曲和脾曲同时呈锐角，导致通过缓慢。

　　5、神经精神症状：由于胃下垂的各种症状长期折磨患者，使其精神负担过重，导致失眠、头痛、头晕、迟钝、抑郁等神经精神症状。还有低血压、心悸和站立性昏厥。

　　6.体检：可见上腹部压痛点因立卧位变化而不固定。有时，当患者使用冲击触诊或快速改变姿势时，可以听到脐下振动的声音。上腹部容易触及主动脉搏动，常伴有肝下垂、肾下垂和结肠下垂。

　　胃下垂的饮食注意事项是什么

　　01.胃下垂的人的消化功能是比较薄弱的所以不能吃难以消化的食物，应该多吃些地瓜，软水果，蔬菜类的食物，少吃肉类，食物要煮熟炖烂再吃。

　　02.胃下垂的人不要一次和大量茶水特别是浓茶。要适当的喝一点黄酒，帮助胃肠的血液流通有助于消化，吃完饭要静坐着休息一会，不要忙着脑力劳动或者运动。

　　03.吃饭的原则要保持一次少吃，每天多几顿的原则，一定不要吃的过饱，也不要吃些水分多的汤类或者粥类的食物，这些食物会往下坠胃的，使下垂加重，要少吃或者不吃。

　　注意事项

　　胃下垂时候不要让胃有过多的负担，要配合着医生的建议来治疗。

　　治疗胃下垂有哪些食疗方

　　1.猪肚黄芪汤：

　　［材料］ 猪肚一个，黄芪200克，陈皮30克。

　　［做法］ 将猪肚去脂膜洗净，用纱布包裹黄芪、陈皮，放入猪肚中，将麻线扎紧，加水文火炖至猪肚煮熟，再加入适量调味品，趁热吃肚喝汤，分4次2天吃完。五个猪肚是一个疗程。

　　［功效］ 黄芪是补气的重要药物。李时珍称之为补药之长，特别擅长益气升阳，治疗各种器官下垂；陈皮理气健脾，中消滞。《休息饮食谱》说猪肚可以补胃益气。猪肚黄芪汤能补中气，健脾健胃，行气滞止痛，对中气不足、脾胃虚弱的胃下垂有效。

　　2.猪脾枣米粥：

　　［材料］ 猪脾2具，红枣10枚，粳米100克。

　　［做法］ 将猪脾洗净切片，在锅中微炒，加入枣、粳米加水煮粥，可酌情加入白糖调味，空腹服用，天一次。半个月是一个疗程。

　　［功效］ 猪脾能健脾胃，助消化；枣胃养脾，益气安中：粳米补胃气，充胃津。共煮粥对胃下垂引起的身体消瘦、腹胀、食欲不振、疲劳有康复保健作用。

　　3、莲子山药粥

　　［材料］ 猪肚一个，莲子，山药50克，糯米100克。

　　［做法］ 将猪肚去除脂膜，洗净切碎，将莲子、山药捣碎，将糯米放入锅中，加水文火煮粥，早晚两次，隔天吃一剂。10天是一个疗程。

　　［功效］ 猪肚是补脾胃的重要产品，山药、莲子、糯米补气养胃阴。脾胃要补，中气健旺，下垂的器官可以恢复。

　　长期胃下垂的影响不小，所以胃下垂必须及时治疗，目前胃下垂的治疗主要依靠患者的日常保健，因此，做好日常保健是预防胃下垂的主要措施，我希望上述饮食治疗，能对您有所帮助。