夫妻保健

　　在月经期间，很多女性都是存在性生活需求的，然而对是否可以进行性行为则存在不同的看法。那么来月经不能吃什么？女性来月经能不能过性生活？下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　来月经不能吃什么

　　1、辛辣、生冷刺激性食物：月经时大部分女性会出现小腹疼的表现，部分女性还伴随痛经症状。月经时是不能吃辛辣、生冷刺激性食物的，例如冰淇淋、麻辣烫、火锅等，如果食用以上食物，容易导致腹痛、痛经情况加重，还可能引起腹泻。

　　2、高盐类食物：月经时也是不能吃高盐类食物，高盐类食物包括腌制食物、卤菜等，主要是月经期，由于体内激素水平波动，可能导致水钠代谢功能存在异常，食用高盐类食物，容易出现下肢水肿的情况。

　　3、影响中枢神经类食物：月经时也是不能吃影响中枢神经类食物，例如常见的包括浓茶、咖啡、巧克力等，食用以上食物后，容易使中枢神经异常兴奋，不利于经期睡眠。

　　女性来月经能不能过性生活

　　女性在月经期间体内的细菌增多，生殖器官受刺激，阴道环境不稳定，这些都会增加感染和炎症的风险。同时，月经期间女性的子宫颈口容易扩张，使得细菌和病毒更容易进入。

　　此外，在用卫生棉条或月经杯时也不应进行性生活，因为这些物品会扰乱阴道环境，增加细菌感染的风险。