夫妻保健

　　桂枝是很常见的一味中药材，另外还有着秦皮、桂枝皮等别称，其药效和作用在中医药学中被广泛应用。但还是有不少人对桂枝是不够了解的，那么桂枝的功效和作用是什么？桂枝补哪里的阳气？接下来就一起来详细了解一下吧。

　　桂枝的功效和作用是什么

　　一、功效

　　1.发汗解肌：桂枝是一种常见的中药，其味辛、甘，性温，归肺、心、膀胱经。其主要功效是发汗解肌，因此其可以促进排汗。

　　2.助阳化气：桂枝可以通过温补脾胃，促进阳气生发，改善阳虚的症状，而且可以促进气的流通，改善气滞的症状。

　　3.温经通脉：该药物还有温经通脉的功效，可以通过扩张血管，促进全身血液循环，从而提高组织代谢。

　　二、作用

　　1.缓解肌肉疲劳：桂枝的主要作用是使肌肉放松，从而缓解肌肉疲劳和痉挛。

　　2.增强免疫力：桂枝中含有比较丰富的抗氧化物质，因此其可以提高人体的免疫力，从而有效预防疾病。

　　3.缓解心悸：桂枝具有缓解心悸的作用，主要是因为桂枝可以改善身体内部的血液循环。

　　4.缓解风寒感冒：桂枝对于风寒感冒具有一定的缓解作用，因为桂枝可以帮助患者发汗。

　　5.缓解疼痛：桂枝可以调理人体内部的经脉，因此能够在一定程度上缓解经脉不通畅引起的身体疼痛。

　　桂枝补哪里的阳气

　　1. 补阳益气

　　桂枝有温热的属性，可以补肾阳，温中益气，对缺气和阴盛阳虚症状特别适用。桂枝煮水后制成的桂枝水，可以在晨起喝，有很好的补气健身效果。同时，在寒冷天气饮用可以活血祛寒，促进身体机能的恢复，增强人体的抗寒能力。

　　2. 疏风解表

　　桂枝有益于身体暖和的另一个方面，就是它能够疏风解表。在感冒初期，煮一大碗桂枝汤喝，可以帮助发汗去寒气，也能够缓解头痛、流鼻涕等症状。此外，桂枝搭配其他药材，可以制成理气安神、解毒消肿、调理肠胃等不同功效的中药配方，可以针对不同的疾病症状。

　　3. 调理经脉

　　桂枝还可以调理经脉，改善身体状况。正常来说，血液应该自由地在体内循环贯穿，但是我们生活中的环境和方式，很容易导致身体气血运行不畅，从而出现各种症状。桂枝能够通过补充体内所需的营养物质，改善体质，改变身体内部环境，从而改善身体气血运行状态，尽快缓解各种疾病症状。