初中生性教育

　　女性到了青春期后，就会出现女性的生理特征——月经。虽然说青春期少女有自身的保护力，但是如果在经期没注意保养、卫生、饮食的话，还是会受到影响，可发生妇科疾病。那么青春期少女经期要注意什么？

　　一、经期持续几天算正常

　　一个月经期指月经持续的时间，也就是阴道流血的期间，大部分人持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

　　二、正常的月经周期有几天

　　一个月经周期是指从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，大多数人的月经周期是28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

　　三、正常经血的颜色

　　正常经血的颜色为暗红色，在经血中除了血液，还含有子内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

　　四、正常月经的出血量

　　正常月经期的经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

　　五、月经周期变化或者量变化的是什么原因

　　虽然刚来初潮的时候，月经周期跟经血量可能会不规律，但是随着年龄的增长，一般都会变得越来越规律。

　　但是如果周期非常不规律，比如半年才来一次，或者经血量不正常，如少到点滴即净或者多到引起头晕等，最好看医生。

　　引起月经周期长、月经量少的原因是多方面的，错综复杂，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有精神神经因素、肿瘤、创伤与药物而导致的月经稀发，应到医院进行相关检查，判明可能的病因，尽量针对病因治疗才能取得较好的效果。

　　六、痛经正常吗

　　很多女性认为痛经是正常的，其实这是个误解。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。Durex提示大家，此时此刻就需要看医生进行诊断了。如子宫内膜异位症、巧克力囊肿等都可以继发痛经，所以月经期若疼痛剧烈，最好做妇科检查，不要不好意思，以免延误病情。

　　这样爱温馨小贴士：青春期最重要的就是保暖，记得不要吃生冷的食物，这样容易造成身体的损害。