夫妻保健

　　海参是一种很难看，但是味道十分鲜美的食物，营养价值也是十分高的，很多人都是很喜欢吃海参的。那么什么季节吃海参比较好？孕期每天吃海参好不好？当下很多人都是很疑惑的，下面就一起来详细了解一下吧。

　　什么季节吃海参比较好

　　1、季节影响：夏季气温较高，海参容易腐烂，冬季气温较低，海参质量较好，所以冬季食用海参的营养价值可能会略高一些。

　　2、个人体质：根据中医理论，不同的体质适宜食用不同的食物。例如，阴虚体质的人可以适当食用滋阴的海参，而阳虚体质的人则不宜过量食用海参。

　　因此，无论何时食用海参，都需要注意其新鲜度和品质，选择正规渠道购买。同时，应根据自己的体质情况和季节特点适量食用，不宜过量，以免引起身体不适。

　　孕期每天吃海参好不好

　　在怀孕期间是可以吃海参的，海参对于怀孕的妈妈和腹中的宝贝来说都是非常好的营养品。因为在海参中含有丰富的营养，是保证人体神经系统细胞生长的重要成分，同时也也可以给腹中的宝贝增加大量的营养，经常吃海参对宝贝视力及智力的发育至关主要，所以在照顾怀孕期间的妈妈是可以煮海参来给孕妇吃，但不要吃太多了，这样会对宝贝有影响的。孕妇需要补充足够的营养来维持孕妇自身和宝贝所需的营养，每天都要吃一些水果来补充营养元素。怀孕每天吃水果吃几个好？本来不需要规定一个特别的数量，没有刺激性的水果多吃一个也没什么，若是个头大的有刺激性的水果就要食量，具体吃多少可以自己把握。