高中生性教育

　　青少年如何克制手淫？青少年为何会对手淫那么痴迷，手淫过度会对身体有伤害，接下来我们就看看青少年手淫对长高有影响吗？青少年过度手淫会怎么样？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　青少年手淫对长高有影响吗

　　1.手淫对身高没有明显影响。手淫是许多青少年的正常现象。只要不是太频繁，就是正常的。然而，过频手淫容易导致肾虚、腰膝酸软、全身疲劳、易疲劳、记忆力减退、耳鸣等症状。每个人的身高和体重都不一样。他们又高又矮，又胖又瘦，但这与手淫无直接关系。因此，我们应该正确对待手淫，不要考虑太多，不要太频繁，多锻炼，转移注意力。

　　2.从生理上、心理上，包括以后的生活上都会有很大的影响。经常的手淫，会造成身体的虚弱，严重的还会出现食欲不振、失眠等症状，对身体带来很大危害，严重影响身体长高。手淫的青少年，常常心里会有不健康的负罪感，对以后的生活会造成心理阴影，所以应该戒掉这个不良习惯，有阳光心态，科学规律的生活方式，才能使身体健康正常的长高。

　　青少年过度手淫会怎么样

　　首先，青少年进行适当的自慰，对身体没有太大的伤害，可以解决正常的生理需求，释放一些压力。但如果长期过度自慰，会导致性功能障碍，如阳痿早泄，青少年处于生长发育期，过度自慰也会影响阴茎的正常发育，导致阴茎短。并会影响青少年的学习，导致注意力不集中、记忆丧失等表现，所以青少年应及时戒掉自慰。

　　其次，如果青少年过度自慰会导致肾缺乏症状，如腰膝软、头晕、疲劳等，需要多吃阳性食物，如羊肉、海鲜、韭菜等，积极参与体育锻炼，提高身体素质。其次，过度自慰也会导致前列腺和阴茎频繁充血，容易诱发前列腺炎症和阳痿早泄症状，及时到医院治疗。