夫妻保健

　　罗汉果是大家很熟悉有的水果。它经过加工后，制作成为药物，但是依然有人不知道罗汉果的功效与作用，下面就一起来具体了解一下吧，看看罗汉果的作用是什么？罗汉果泡水的功效有什么？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　罗汉果的作用是什么

　　罗汉果性凉味甘，富含维生素C、葡萄糖、果糖、膳食纤维、蛋白质及微量元素钾、镁、钙、钠、铁、锰、锌等，具有润肺止咳、生津化痰、清热凉血、润肠通便的功效。对肺热咳嗽、喉咙干痒、声音嘶哑、慢性咽炎、大便秘结等症有较好的疗效，同时还有降脂减肥、润肤养颜的作用，所以罗汉果也被称为“神仙果”。

　　1、预防感冒：新鲜罗汉果不仅是治疗肺炎的特效药，而且对流行性感冒有很好的治疗和预防作用，只要每天用新鲜的罗汉果和开水作为饮料，不仅味道好，而且能很好地预防感冒。在感冒初期，能更好地控制，达到治愈的效果。罗汉果的糖含量属于单糖，不仅对糖尿病患者的病情不产生不良影响，而且对糖尿病有一定的辅助作用，在预防感冒的同时，其还含有蛋白质成分，可以清除体内的垃圾，减缓皮肤老化。

　　2、润肺养颜：罗汉果具有镇静肝脏、润肺养颜的作用。长期饮用花茶具有滋润干燥等功能，多吃罗汉果还能够发挥养肺的效果，达到润肠通便的作用，改善咳嗽的现象，可以说这绝对是一款选择。

　　3、延缓衰老：罗汉果中含有多种微量元素、果糖、粗蛋白等，能够有效的发挥美容养颜的效果，延缓衰老的出现，而且还具有防结核病的作用。

　　4、清肺化痰：罗汉果被认为有清肺化痰的作用，可以改善肺部痰湿的状态，促进痰液排出，对于慢性咳嗽、哮喘、支气管炎等病症有一定的辅助作用。

　　5、润肺止咳：罗汉果被广泛应用于咳嗽相关的疾病，具有润肺止咳的作用。其能够清除痰液，舒缓呼吸道，减轻咳嗽和咳痰。

　　患者可以适当食用罗汉果，有利于身体健康。若身体出现明显不适，患者应及时就医。

　　罗汉果泡水的功效有什么

　　1、清热凉血

　　罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

　　2、清咽利喉

　　中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

　　3、清肺保肝

　　罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。