夫妻保健

　　现在很多夫妻都开始患上不孕不育症了，而男性因素占到了一半以上，会给夫妻带来非常大的伤害，极度影响了社会的人口结构和发展。那么为什么不孕不育？如何治疗女性的不孕不育？下面就一起来看看吧。

　　为什么不孕不育

　　不孕不育的原因有很多种，应该首先排除男方的因素。男性因素在不孕不育的原因中占40%左右的比例。男性的因素主要是男性患有少、弱、畸形精子症，少指的是精子数量少，弱是指精子活力低下，而畸形则指的是精子正常形态率低。除了少、弱、畸形精子症外，还有部分男性属于无精子症。无精子症也有很多类型，比如生精功能障碍的患者，可能完全无法生精。也有的无精子症患者生精功能虽然是正常的，但是输精管阻塞，精子不能从附睾中排出，也是男性不孕症的原因之一。

　　对于女性来说，引起不孕最常见的原因是输卵管阻塞，输卵管是卵子和精子受精的场所，一旦输卵管阻塞，卵子和精子不能正常受精，就可能导致不孕症的出现。子宫内膜异位症也是不孕不育的常见原因之一。另外，患者排卵的问题以及患者体内免疫性因素的问题等，也可能会导致不育症的出现。最后，女性的排卵障碍也是不孕症的原因之一。还有一些不孕的情况是在女性和男性中都没有找到明显原因，这种情况被称为不明原因的不孕症。

　　如何治疗女性的不孕不育

　　1.保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询，进行心理治疗。

　　2.适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。

　　3.要做好心理准备。心理上要重视，接受指导，发现新的问题可及时得到解决。

　　4.生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。

　　5.饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质（如钙、磷、铁、锌）等营养物，保证膳食营养更合理。