夫妻保健

　　对胃寒患者来说，饮食调理是非常重要的，可以适当吃一些温性、热性的食物，患者还需要在生活中注意保暖。但还是有不少人是不清楚怎么调理胃寒的，那么胃寒怎么调理？胃寒喝姜水是否管用？下面就一起来详细了解一下吧。

　　胃寒怎么调理

　　1、中药调理

　　胃寒患者的调理方式就是温阳散寒、温中健脾。那么就可以选择一些温热性的药材服用，比如附子、肉桂、干姜、茯苓、党参等中药材，可以选择治疗胃寒的中成药服用，也可以用这些药材做药膳，比如附子炖鸡。

　　2、饮食调理

　　很多胃寒患者在胃寒之前都很喜欢吃生冷食物，而过量的生冷食物会刺激和损伤胃黏膜，从而可能出现恶心、呕吐、腹痛等症状。所以胃寒患者在平时最好多吃一些温热性的食物。

　　3、中医理疗

　　胃寒患者可以选择中医理疗，比如针灸和艾灸。针灸治疗和艾灸治疗都是选择穴位治疗，比如中脘和神阙穴。如果患者不想进行针灸，那么可以选择艾灸治疗。

　　4、生活保暖

　　胃寒患者需要注意保暖。因为腹部受凉可能会加重胃寒的不适症状，夏季在空调房里也要注意腹部的保暖。

　　胃寒喝姜水是否管用

　　胃寒的患者在生活中可以适当饮用生姜水，生姜可以解表散、温胃止呕，因为很适合胃寒的患者饮用，还能够改善胃寒带来的不适症状。需要注意的是，虽然生姜水有很好的解表散寒的作用，但是患者最好不要每天饮用，避免对胃黏膜造成损害。

　　姜不仅是属于一种调味品同时也是属于一种中药，适当的喝一些姜水，可以解表散寒、温胃止呕，尤其对于胃寒有不错的调节效果，因此对于胃部寒凉、胃部不适的患者，可以适当的喝姜水以帮助病情改善。

　　生姜还具有抗菌的作用，能够抑制胃内幽门螺杆菌的繁殖，对于胃炎疾病具有辅助治疗的作用。虽然胃不好的患者可以喝姜水，但是最好是避免每天都喝，因为生姜具有一定的刺激性，长期喝会对胃黏膜造成损害，不利于胃炎、胃溃疡病情康复。