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怎么样才容易怀孕 怎么样才容易怀孕的方法

2024-01-22 10:26来源:这样爱分享

  对于想要生宝宝的夫妻来说,就需要掌握一下更容易怀孕的方法,如果女方似乎并没有怀孕的迹象,而且往往备孕好几个月也没有成功受孕。其实想要怀孕是有一定技巧的,在准备怀孕时就可提前了解。那么怎么样才容易怀孕?方法有什么?怎么样怀孕比较快?下面就一起来具体研究分析一下吧。

  怎么样才容易怀孕

  1、同房要抓好时机:若想容易怀孕,就一定要抓好时机发生性生活。应该对女性的排卵期进行测定,可使用排卵试纸检测,或者到妇科门诊做卵泡监测检查,以便能够在排卵期时安排同房。另外,经过临床医学方面研究发现,一天中最佳受孕时间为下午5-7时,一年之中最佳受孕季节为春末或者秋初。

  2、选择合适性爱姿势:夫妻性爱时所采取的姿势也非常关键,建议可选择骑马体位、后位式、背后体位以及交叉体位等姿势,这样有助于精子进一步向子宫颈移动,有助于完成受精。同时这些姿势也可以获得较为满意的性体验,可谓是一举多得。

  3、改善日常饮食:建议在备孕期间要注意调整日常饮食,可适当多吃富含优质蛋白、维生素E、叶酸以及锌元素的食物,最好每天都要喝一杯牛奶,并经常吃蛋类、大豆制品以及瘦肉等,同时可搭配食用葡萄、橙子以及猕猴桃等水果。另外,还可以适当吃一些精鳝鱼、墨鱼和海参,这样有助于补充精氨酸,利于精子形成。

  4、保持心情放松:女性心情好坏往往会影响到卵细胞的发育以及排出,因此即便是很着急要怀孕,也要保持平稳的心态,千万不可操之过急,不能有过于紧张、忧郁压抑以及焦虑不安等不良情绪。尤其是性爱时需要放松,不可总是想能不能怀孕,应该全身心集中起来,这样可避免受孕受到影响。

  怎样怀孕比较快

  1、性生活要规律,月经干净后每2-3天同房一次,这样就不会错过排卵期;

  2、如果是月经不规则的患者,需要B超监测卵泡,等到有优势卵泡时开始每2-3天同房一次,或者在尿排卵试纸监测下同房;

  3、性生活时要营造自然的氛围,双方均不要紧张、焦虑,保持一颗平常心;

  4、此时夫妻双方要增强体质,饮食合理、营养、健康,作息规律,不要熬夜;

  5、女方在备孕时开始服用叶酸,尽量不要遗漏,总之在排卵期前后同房是最容易怀孕的。

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