夫妻保健

　　在日常生活中，腱鞘炎是因为肌腱部位长时间损伤劳累而导致的，在平时是需要学会预防的，不然对身体健康就有了很大的危害。那么腱鞘炎怎么治疗最快最有效？哪些人容易得腱鞘炎？下面就一起来详细了解一下吧。

　　腱鞘炎怎么治疗最快最有效

　　1、注意休息

　　腱鞘炎急性发作期要注意休息，限制患病部位的活动，避免频繁活动受累的关节，以免影响恢复。同时可以适当按摩、热敷患病的部位，有助于缓解晨僵和疼痛。如果是轻微的腱鞘炎，在早期注意休息后，是可以自愈的。

　　2、药物治疗

　　腱鞘炎引起的疼痛如果比较明显，可以使用非甾体类的消炎止痛药，比如布洛芬，也可以使用外用的贴剂。许多活血化瘀的中药或药膏也能够缓解腱鞘炎引起的疼痛、关节僵硬等不适，可以在医生指导下使用。

　　3、物理治疗

　　对于腱鞘炎，患者也可以采取物理治疗，比如远红外、红外线，也可以请专业中医进行推拿按摩、针灸、中药熏蒸等治疗。物理治疗可以有效改善受累关节的血液循环，疏通局部瘀阻的经络，从而缓解疼痛，改善关节功能。

　　4、手术治疗

　　如果患者的疼痛比较严重，可以采取小针刀治疗。如果腱鞘炎合并感染，可能需要行切开引流术，将脓液引流出来。如果腱鞘炎患者经过保守治疗和封闭治疗无效后，可以进行腱鞘切开减压术。

　　哪些人容易得腱鞘炎

　　腱鞘炎可以影响任何年龄段的人，但以下人群更容易患上腱鞘炎：

　　1、高频率使用特定肌肉和关节的人：例如运动员、音乐家（尤其是弹奏乐器）、装配工人等长时间进行重复性动作的职业或爱好者。

　　2、办公人员：频繁使用键盘、鼠标等工作设备的人更容易患上手腕或手指的腱鞘炎。

　　3、老年人：随着年龄的增长，肌肉和韧带会逐渐变得较为脆弱，这使老年人更容易受伤并发生腱鞘炎。