夫妻保健

　　对于女性朋友来说都希望自己有白皙的皮肤，但是很多朋友可能皮肤不够白皙，没有做好美白防晒也导致皮肤偏黄或者黑，那么使皮肤美白的方法是什么？美白针美白效果怎么样？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　使皮肤美白的方法

　　一、补水美白

　　身体中缺乏水分，皮肤会暗黄、干燥，皱纹也比较多，所以想要让自己的皮肤更加美白水润，要注意补充充足的水分。每天喝足八杯水，尤其是早晨起床后先空腹喝上一杯白开水，促进清肠排毒，可以让皮肤变得更加美白，有活力。

　　二、排毒美白

　　如果平时不太注意皮肤的清洁工作，导致毛孔堵塞，皮肤会变得越来越暗黄，这样的人想要实现皮肤美白的目的，可以多吃一些能排毒养颜的食物，比如喝一些玫瑰花茶，多吃一些黑木耳，绿豆，猪血等。最好平时多运动，多出汗，促进排毒，可以让皮肤变得越来越美白。

　　三、防晒美白

　　因为紫外线对于皮肤的伤害很大，如果不能做好防晒措施，长时间在户外活动，会让皮肤变黑，出现许多斑点，所以想要美白皮肤的人，外出的时候要涂抹防晒霜，做好防晒措施，回家后要马上洗脸卸妆。

　　四、饮食美白

　　1.白萝卜：因为白萝卜中含有丰富的维生素c，这种营养素可以抑制黑色素的形成，所以常吃白萝卜的人皮肤会更加的白皙细腻。

　　2.牛奶：常喝牛奶，皮肤会白嫩细腻，所以想美白皮肤的人要养成喝牛奶的习惯，除了可以常喝牛奶之外，有条件的话也可以泡一泡牛奶澡，这样能让全身皮肤都光滑细腻白皙。

　　3.蕃茄：番茄汁中的番茄素和维生素c含量都很高，这两种营养物质都可以抑制黑色素的形成，所以常吃番茄也能美白肌肤。

　　美白针美白效果怎么样

　　美白针又叫美白抗氧注射，被称作美白天使，一般间隔1-2年的时间，就需要注射1-2个疗程，是很多女性朋友喜爱的美白产品，它可以让我们的皮肤变得白皙。美白针里面有大量的谷胱甘肽、维他命C、传明酸等物质。

　　这些物质都属于抗氧化成分，可以减少我们皮肤上黑色素的形成，从而起到美白的效果。而且美白针，还可以提高我们皮肤细胞抗氧化的能力，可以有效的减少色斑，让我们的皮肤变得更加白皙。

　　美白针还具有，促进我们新陈代谢速度的作用，这样就可以加速我们体内毒素的排出，让皮肤上的黑色素细胞尽快的脱落、死亡、排出。还可以激活我们体内的新细胞快速的生长、分化，让我们从内而外的加速变白。

　　美白针不但可以让我们变白，还可以去除我们脸上的斑点，改善我们的肤质。如果我们的皮肤比较的干燥，有红血丝，暗黄，松弛了，都可以用美白针来进行改善，所以美白针是比较有效果的一款美白产品。

　　我们在使用美白针的时候，想要达到自己预期的效果，就需要注意一些事项。当注射过美白针之后，我们要保持皮肤24小时内不要碰到水，也不可以跟其它护肤液混合使用。

　　在打美白针的同时，我们还需要做好自己皮肤的护理，要保持皮肤的干净，还要进行补水，在外出的时候还需要做好防晒，这样可以让美白针美白的效果增倍。