夫妻保健

　　平时感冒发烧是很正常的事情，咳嗽的时候是感觉有痰，只有咳出来才感觉喉咙舒服。而痰液是每个人正常出现的呼吸道分泌物，即便健康不健康都会存在。那么黄痰是风热还是风寒？肺部多痰怎么办？下面就一起来了解一下吧。

　　黄痰是风热还是风寒

　　黄痰属于风热证，因为它是咳嗽的常见症状，以咳嗽为例，风寒咳嗽主要是咳嗽声重、气急咽痒、咳痰稀薄色白、鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛、恶寒、发热无汗、舌苔薄白，脉浮或者是浮紧，治疗一般是用通宣理肺丸。

　　风热咳嗽主要是咳嗽比较剧烈、气粗或者咳声嘶哑、咽喉燥痛、卡痰不爽或者是痰黏或者黄稠、鼻流黄涕、口渴、头痛恶风、身热、舌质红、舌苔薄黄、脉浮数或者是浮滑，治疗用桑菊感冒合剂、急支糖浆等。

　　风寒和风热咳嗽的鉴别，主要在咽喉是否疼痛，咳痰是黄还是白，舌苔是黄的还是白的，口渴不渴这四个症状上。当然，风寒和风热咳嗽说起来容易，临床鉴别上还需要许多专业的知识做支撑。

　　肺部多痰怎么办

　　1.饮食调节

　　多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如梨、枇杷、百合、蜂蜜等，可以增强身体免疫力，帮助人体抵御疾病的侵袭，起到养肺祛痰的作用。

　　此外，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西红柿、黄瓜等。还可以促进身体的新陈代谢，提高细胞的抗氧化能力，有利于养肺祛痰。

　　2.及时远离烟草

　　长时间抽烟对人体健康是不利的，很多人在经常性抽烟的影响下导致肺部功能受损，因此痰液分泌量就会明显增多。如果已经有这种情况产生，最好的方法就是远离烟草。

　　很多人烟瘾非常重，长时间大量抽烟对肺部造成的伤害明显，还有可能会引发某些严重的肺部疾病，这样痰液分泌量就会明显增多。如果想要提高肺部功能，最好的办法就是及时远离烟草。

　　3.喝茶水

　　可以自己在家里面煮一些茶水，茶水具有非常好的清肺作用，比如枇杷雪梨汁，主要的做法就是将雪梨去皮去核切成一块一块的。

　　再将枇杷里面的果肉跟雪梨一起放到绞肉机里面搅碎之后就可以直接冲泡了，还可以加入适当的蜂蜜，枇杷雪梨汁具有非常好的清肺化痰止咳的作用。

　　4.出门时最好戴口罩

　　冬季气温低，如果直接进入肺部，会产生比较严重的刺激，对肺部不利。特别是冬季雾霾天气比较多，对肺的伤害也比较大。

　　因此，出门时最好戴好口罩，一方面可以避免冷空气直接入肺，而且可以有效过滤空气，保护肺部免受伤害。

　　5.中医药物调理

　　一些通过生活调理无法改善的情况，可以试着去专业的中医门诊咨询中医，在医生指导下适当地服用药物进行改善。注意不要自行用药，避免因为服药不当给健康带来一些影响。