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黑枸杞的功效与作用是什么 喝黑枸杞有什么副作用

2024-01-12 09:50来源:这样爱分享

  黑枸杞大家了解吗?大多数人都只知道红枸杞,实际上还有一种枸杞是黑枸杞。黑枸杞的营养价值很高,很多人都会将黑枸杞泡水来喝,那么黑枸杞的功效与作用是什么?喝黑枸杞有什么副作用?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧,不要错过咯。

        黑枸杞的功效与作用是什么

  1、增强免疫力

  黑枸杞可以抑制肿瘤的生长和细胞突变,将黑枸杞用来泡水,可以促进人体血液循环,保护人体的五脏六腑,所以很适合体质虚弱的人食用,具有很好的增强免疫力的功效。黑枸杞可以温热身体且效果很强,所以如果感冒发烧、身体有炎症或腹泻,建议不要吃黑枸杞。

  2、改善血液循环

  黑枸杞中含有大量的花青素,花青素可以改善人体血液循环,恢复微血管的功效,同时也可以使血管更加的坚韧、具有弹性。如果患者本身静脉功能就不足,可以多吃一些黑枸杞,黑枸杞中的原花青素,可以减轻浮肿和疼痛感,而且还可以预防夜间痉挛的症状发生。

  3、养肝明目

  黑枸杞中的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫质再生,还可以预防重度近视和视网膜剥离,可以有效的保护视力。青少年吃黑枸杞可以预防假性近视,中老年人吃黑枸杞可以预防眼花、眼底出血等眼部疾病。一些长期对着电脑,或者是夜间开车的人,也应该多吃黑枸杞,这样可以提高昏暗灯光下的视力。

  4、防脱生发

  现在很多人都有脱发的情况,不论是青少年还是中老年人,头发的生长和血液循环、肾脏有关,而黑枸杞可以促进血液循环,还具有补肾的作用,所以脱发患者可以多吃一些黑枸杞。最好用黑枸杞泡水,不仅可以预防脱发,还有具有生发的效果。

  5、美容养颜

  黑枸杞中的抗氧化物质,可以防止皮肤提早的生成皱纹,还可以消除体内的自由基,补充皮肤的营养。黑枸杞中还含有大量的花青素,可以阻挡紫外线的侵害,所以多吃黑枸杞,可以让皮肤更加的光滑。

  黑枸杞和红枸杞一起喝起什么作用

  黑枸杞和红枸杞是同一种药物,只不过红枸杞是种植的,而黑枸杞是野生的,药性要强一些。二者都有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用,可以用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、双目干涩、视物不清,或者肺阴亏虚所致的干咳少痰或者痰少质粘、咽喉干燥等。由于二者合用滋阴的力量比较强,所以如果阴虚症状明显的,二者可以合用。如果单纯的以保健为目的的,单独用红枸杞就可以。

  喝黑枸杞有什么副作用

  在医生指导下服用黑枸杞一般不会有副作用,但过量食用可能会导致上火、脾胃不和、过敏等副作用。

  1、上火

  黑枸杞是一种温补性的中药材,如果长期大量服用,可能会导致体内热邪强盛,从而出现上火的症状,例如口干、口渴、咽喉肿痛等。

  2、脾胃不和

  由于黑枸杞具有滋补的作用,如果长期大量服用,可能会导致脾胃受损,引起脾胃不和的症状,例如腹胀、腹痛等。

  3、过敏

  由于黑枸杞中含有丰富的花青素,如果患者对花青素过敏,在服用后可能会出现过敏反应,例如皮肤瘙痒、红肿等。

  此外,如果患者对于黑枸杞过敏,也不建议服用,以免出现过敏反应,例如红肿、瘙痒等。另外,患者在服用黑枸杞时需要避免与辛辣刺激性食物同时服用,例如辣椒、花椒等,以免影响药效。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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