补肾食物

　　男性为了寻找增强性功能的方法，已经成为生活中一个非常令人困惑的问题。为什么皇帝的肾脏在古代从来没有出现过虚弱的状态，那么吃什么中药可以提高性功能 ？什么蔬菜可以提高男性性功能？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　吃什么中药可以提高性功能

　　1、麻雀1、小米、葱白、白酒适量。将麻雀去毛、切碎、油炸，放入适量白酒，少煮时间，然后加水，下米煮粥。粥会变成时间，人们的葱白可以煮1-2次。每天两次。本可增强体质，改善性功能，对男性阳痿、早泄、不孕;女性感冒不孕，但阴虚内热者忌食。

　　2、羊肾1，米粉。羊肾切开，去除筋膜，冲洗干净，与葱、姜、黄酒、酱油等调味料一起放入锅中煮熟，捞出，切成碎片;米粉放入锅中，炒面微黄，下羊肾粉，加入盐、胡椒粉，炒至熟;经常吃。本方温肾壮阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚、阳虚、腰膝酸软、尿频等疾病。

　　3、韭菜，花椒，猪肉，砂仁，面粉，黄酱、羊脂各适量。猪肉剁成肉末，加葱姜、花椒、砂仁、黄酒调料，油炒半熟;韭菜切碎，挤水，与羊脂，植物油，肉末拌匀，作馅;面粉加水合面，擀皮，包馅作饼，油煎熟;经常食用。增强性功能中药秘方，本方壮肾补阳，健脾养胃，可振奋脾肾之阳气，改善性功能。

　　4、羊肉、大蒜和蔬菜白。将羊肉切成大片，将大蒜和大蒜切成小片，与羊肉放入碗中，加入酱油、盐、黄酒、淀粉和糖;将油放入锅中。加热后，加入上述食材，炒至肉熟。调汁时，倒入少许芝麻油，然后出锅;一起吃饭。本方益肾益气，壮阳路，经常食用，能强身健体，改善性欲，改善性功能。

　　5、虾、黄酒、葱、姜各适量。新鲜虾用壳洗净，炸虾腿和胡须，在黄酒中浸泡10分钟。锅里油热后，先煽出葱姜丝的香味，然后放入虾、盐、炒至熟;一起吃。

　　什么蔬菜可以提高男性功能

　　富含精氨酸的食物，如豆制品、花生等

　　精氨酸是精子形成的必需成分，能有效促进氧化氮的释放，帮助人们放松血管因子，增强男性朋友的性欲。豆制品中的大豆异黄酮是植物雌激素，不会使男性朋友女性化。

　　大蒜、韭菜等葱类蔬菜

　　大蒜、洋葱、韭菜等可以被称为男性食物，它们不仅具有很强的杀菌能力，而且可以是最有效的糖代谢方式，缓解疲劳。如果这些男性朋友经常吃这些食物，那么他们的前列腺疾病的风险就会降低一半。

　　西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜

　　这种蔬菜富含有机硫化物，十字花科蔬菜可以避免男性朋友的一些生殖系统疾病，但吃这些蔬菜必须注意充分咀嚼，有利于更好地释放健康成分。

　　富含欧米伽3脂肪酸的沙丁鱼、鲑鱼和其他食物

　　男性朋友的胆固醇代谢最容易紊乱，容易患高脂血症、中风等顽固性疾病。欧米伽3脂肪酸可以防止血液凝结，减少甘油三酯，对心脑血管特别有益。你可以吃这些鱼，最好每周吃两三次。