夫妻保健

　　在日常生活中，适量补钙是非常重要的，通过经常喝牛奶或者骨头汤就能有效补钙了。那么缺钙有什么表现和症状？缺钙会引起什么病？如果大家存在缺钙的现象，接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

　　缺钙有什么表现和症状

　　1、 多梦易醒。

　　钙离子可维持神经系统的稳定性，脑部缺钙时，神经肌肉兴奋性增高，患者就会出现多梦易醒的症状。

　　2、 牙齿松动。

　　当机体内钙含量降低时，牙齿的钙质也会减少，就会出现牙齿松动。

　　3、 心脏电生理活动异常。

　　心脏在缺钙的条件下，神经肌肉兴奋，心肌细胞功能受影响，而出现心脏电生理活动的异常，患者会出现心慌等心律失常表现。

　　4、 咳嗽无痰。

　　气管可因缺钙而痉挛，会出现咳嗽并且无痰的症状。另外，患者还偶有喉鸣音出现。

　　5、 骨质疏松。

　　当缺钙波及骨骼时，骨骼中钙含量减低，会出现骨质疏松、易骨折、儿童生长缓慢、长不高等临床表现。

　　6、 手足汗出黏腻。

　　缺钙时，神经肌肉兴奋，可导致非高温的外界环境下，手足心仍有汗出，黏腻不爽。

　　7、 便秘。

　　缺钙时由于胃肠的蠕动减慢，消化吸收功能可能随之减退，患者可出现便秘的症状。

　　缺钙会引起什么病

　　1、骨质疏松症：钙能够促进骨骼生长发育，增加骨骼强度。在人体缺钙时，骨的密度以及强度也会随之下降，使其脆性增大，从而容易出现骨质疏松症，尤其对于中年人来说，发生摔伤后易诱发骨折。

　　2、低钙血症：是一种血清钙离子水平降低，导致组织结构和功能异常引发相应症状的代谢性疾病。临床表现涉及到多个系统，如肌肉系统，可表现为肌肉痉挛，手足抽搐，可能还会有全身肌肉的疼痛。患者手、脚、嘴唇、舌头可感觉到麻木，或者刺痛等。