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缺钙有什么表现和症状 过量补钙会有什么危害

2024-01-11 11:52来源:这样爱分享

  钙元素在人体中有着举足轻重的地位,但该物质也是会随着时间而不断减少的,所以日常生活中就需要及时补钙才行,避免骨骼和关节问题以及骨质疏松症等隐患。那么缺钙有什么表现和症状?过量补钙会有什么危害?大家快来一起了解一下吧。

  缺钙有什么表现和症状

  1、 多梦易醒。

  钙离子可维持神经系统的稳定性,脑部缺钙时,神经肌肉兴奋性增高,患者就会出现多梦易醒的症状。

  2、 牙齿松动。

  当机体内钙含量降低时,牙齿的钙质也会减少,就会出现牙齿松动。

  3、 心脏电生理活动异常。

  心脏在缺钙的条件下,神经肌肉兴奋,心肌细胞功能受影响,而出现心脏电生理活动的异常,患者会出现心慌等心律失常表现。

  4、 咳嗽无痰。

  气管可因缺钙而痉挛,会出现咳嗽并且无痰的症状。另外,患者还偶有喉鸣音出现。

  5、 骨质疏松。

  当缺钙波及骨骼时,骨骼中钙含量减低,会出现骨质疏松、易骨折、儿童生长缓慢、长不高等临床表现。

  6、 手足汗出黏腻。

  缺钙时,神经肌肉兴奋,可导致非高温的外界环境下,手足心仍有汗出,黏腻不爽。

  7、 便秘。

  缺钙时由于胃肠的蠕动减慢,消化吸收功能可能随之减退,患者可出现便秘的症状。

  过量补钙会有什么危害

  过量补钙可能导致高血钙症。长期大量摄入钙,超过了人体正常的生理需要量,会导致血钙水平升高,引起一系列症状如口渴、多尿、肾功能异常等。严重时甚至可能引发心血管疾病、结石等健康问题。

  过量补钙还可能影响其他矿物质的吸收。钙与镁、铁等矿物质在人体内的吸收和利用存在竞争关系。如果过量补钙,会导致镁、铁等矿物质的吸收受到抑制,进而影响这些矿物质的正常生理功能。

  过量补钙还可能对消化系统造成负担。摄入过量的钙质可能导致消化不良、便秘、胃痛等不适症状。特别是对于老年人、儿童以及消化系统较弱的人来说,更需要注意钙质的摄入量。

 

 
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