夫妻保健

　　对于刚结束哺乳期的女性来说，乳房发生了下垂的现象，导致心理和身体身体上的影响，这时候就会想要进行丰胸，但是丰胸的方法太多了，不知道选择什么时候，下面就一起来具体了解下，看看断奶后丰胸秘籍有什么？断奶后吃什么丰胸快？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　断奶后丰胸秘籍

　　1、酒酿丰胸

　　其做法并不难，先要买到酒酿，接着把酒酿与水一同放到锅中，加热等到温度适合，就可以喝了。想要丰胸的妈妈们每天可以喝一杯酒酿，不仅乳腺可以得到发育，而且对于身体的血液循环也有促进作用，从而达到丰胸的作用。

　　2、夹书丰胸

　　这是一种非常简单的方法，在左右两侧腋下各放一本书，然后将双手举起，要求是平举注意尽量向前伸。做这个动作时可能会感觉到手臂酸胀，但是只要坚持下去，就可以看到效果，闲暇时就可以练习，这是一种非常简单的丰胸运动。

　　3、催眠丰胸

　　这种其实是一种心理暗示，是身体不断的提醒自己乳房一天一天会变大，虽说这样可能会比较搞笑，但是事实上心理作用也是比较靠谱的。

　　断奶后的妈妈们除了可以采取上面这些方法来丰胸外，还要注意饮食方面，可以多吃一些有丰胸效果的食物，比如木瓜、酸奶、牛奶以及鸡蛋等等。

　　断奶后吃什么丰胸快

　　断奶之后可以吃葛根或者是木瓜，这样丰胸相对比较快，也可以使用黄豆跟猪蹄炖汤喝，也是丰胸的佳品，对于丰胸具有很好的作用，通过饮食来丰胸对身体不会产生副作用。但是相对来说见效会缓慢一些，需要长时间的坚持，而且饮食丰胸的同时要对胸部进行按摩。

　　断奶后怎么样丰胸

　　断奶后，宝妈的乳房一般会变小，这是因为哺乳期的乳房一般需要适应哺乳的需要，所以宝妈的乳房会很发达，所以乳房会比平时大，因为哺乳功能会在断奶后下降或停止哺乳，所以乳房会恢复到不哺乳的状态。健美操是宝妈在断奶后保持乳房强健的简单方法，也是解决产后胸部下垂问题的简单方法。运动可以增强胸大肌及相关肌肉的力量和弹性，形成坚实的乳房支撑，减缓乳房下垂。