夫妻保健

　　寒冷的冬季是非常适合调理身体的，而阳虚在冬季的表现也是更加明显的，而喝茶也是一种十分天然的调理方式。那么阳虚的主要症状是什么？阳虚的人适合喝什么茶？如果大家对阳虚不够了解，下面就一起来好好探讨一下吧。

　　阳虚的主要症状是什么

　　1.怕冷：

　　由于阳虚患者温煦功能不足，通常周围环境温度较低时，患者便无法耐受，需多加衣被，此外患者会觉得身体发凉。

　　2.容易受寒：

　　因为有阳虚则人体的温煦能力不足，就会导致容易受寒。如果是肾阳虚的患者，则还会伴有腰膝酸软发凉、耳鸣等症状。

　　3.倦怠：

　　阳主动，阳虚患者易出现倦怠、不爱动等。

　　4.阳虚水泛：

　　阳具有一定的温煦、蒸腾作用，阳虚患者容易出现小便清长，以及四肢虚胖等。

　　5.气短乏力：

　　阳虚的患者还可能会有气短乏力、精神萎靡的症状。因为阳虚多是由气虚发展而来，有气虚的患者则会出现以上这些症状。

　　6.其他表现：

　　男性阳虚患者，尤其是肾阳虚，性功能方面可能变差，可能出现早泄或性欲下降等情况，可能还会造成肝郁等。女性阳虚患者可能出现白带清稀、月经不调等妇科情况。

　　阳虚的人适合喝什么茶

　　1、人参生姜茶 心肾阳虚、下肢水肿、慢性心力衰竭的人可以试试这款茶，主要材料是生姜、人参 人参大补元气、补虚劳、生姜暖脾胃、散寒升阳。

　　2、枸杞红枣核桃仁茶 食材：红枣、核桃仁、枸杞 有养心健脾、滋补肝肾、补气血、暖阳补虚的作用。

　　3、龙眼大枣茶 食材：大枣、龙眼肉、红糖。 也可以在这款茶的基础上加入枸杞、生姜，补阳虚的效果更好。