夫妻保健

　　莲藕是十分常见的食物，而民间认为莲藕有润燥的作用，如果被燥气影响就应该多吃一些莲藕才行。那么莲藕的功效与作用是什么？吃莲藕会加重咳嗽吗？喜欢吃莲藕的朋友需要来了解一下，快来一起看看吧。

　　莲藕的功效与作用是什么

　　1、清热凉血。由于莲藕性寒，是一种比较好的食物，患者适量食用可以起到很好的清热凉血的作用。

　　2、可以通便止血，健脾开胃。莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，还含有单宁酸能够促进食欲，促进消化，起到很好的开脾健胃等功效。

　　3、益血生肌。莲藕还有益血生肌的作用，其中含有丰富的微量元素能够增强人体的免疫力，含有丰富的植物蛋白、淀粉及维生素。莲藕中还含有丰富的单宁酸有收缩血管的作用。

　　4、调节情绪。莲藕还可以调节更年期妇女的月经和情绪，更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可以起到很好的辅助治疗作用。

　　吃莲藕会加重咳嗽吗

　　吃莲藕一般不会加重咳嗽，因为莲藕是比较常见的一种食物，对咳嗽基本没有太大的影响。咳嗽是比较常见的一种症状，也是一种防御性反射。

　　饮食与咳嗽关系不大，只有一些辛辣、刺激或容易引起过敏的食物，才有可能导致咳嗽症状的加重。莲藕不具有明显的刺激性，一般也不会导致人过敏，所以吃莲藕一般不会引起咳嗽症状的加重。