夫妻保健

　　龙井茶含有多种维生素的饮品，据说是可以有效延缓衰老和避免人体水分消减，人体每天新陈代谢所需的维生素通过２￣３杯龙井茶就能进行足够的补充。那么龙井茶的功效与作用是什么？什么人不适合喝龙井茶？下面就一起来了解一下吧。

　　龙井茶的功效与作用是什么

　　功效

　　生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

　　作用

　　１、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　２、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　３、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　４、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素Ｃ都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

　　５、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素Ｃ能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

　　什么人不适合喝龙井茶

　　1、失眠患者

　　龙井茶中含有咖啡因，这种物质能够兴奋神经，如果失眠患者饮用龙井茶，可能会导致失眠症状加重，不利于病情恢复。

　　2、胃肠道疾病患者

　　龙井茶中含有茶多酚、茶碱等成分，如果胃肠道疾病患者饮用龙井茶，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而加重胃肠道不适症状，如腹痛、腹胀等。

　　3、贫血患者

　　贫血患者一般是由于体内缺乏铁元素引起的，龙井茶中的鞣酸可能会影响铁元素的吸收，从而加重贫血症状。因此，贫血患者不适合饮用龙井茶。

　　4、缺铁性贫血患者

　　缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素引起的贫血，患者一般会出现皮肤苍白、无力、易疲倦等症状。龙井茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，可能会加重缺铁性贫血患者的症状。因此，缺铁性贫血患者不适合饮用龙井茶。

　　5、泌尿系统结石患者

　　龙井茶中含有大量草酸，如果患者长期饮用龙井茶，可能会导致体内的草酸含量升高，容易与体内的钙元素结合，形成草酸钙，从而导致泌尿系统结石，不利于身体健康。因此，泌尿系统结石患者不适合饮用龙井茶。

　　另外，在饮用龙井茶时需要注意适量，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用龙井茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。