夫妻保健

　　气虚是一个中医名词，主要就是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。大家对气虚症状是需要引起重视才行，那么气虚的表现症状有哪些？气虚是什么原因造成的？下面就针对这两个问题来详细探讨一下吧。

　　气虚的表现症状有哪些

　　1、身体乏力。乏力是气虚最常见的症状，容易神疲乏力，很疲倦，站或坐的时候总想找个东西靠着，总是没精打采。

　　2、对血液的影响。一方面表现为出血，气统摄血液在肠道内运行，气虚会引起贫血症状。一方面是血的生成减少。

　　3、腹泻。气虚时食物消化受到了影响，气固吸收减弱，导致大便次数增多。

　　4、抵抗力下降。气虚的人怕冷，怕被风吹，就很容易感冒。

　　5、面色苍白。面色一般白白的、没有光泽，气虚的人也许上楼就会有点喘了，而且心跳得厉害。

　　6、说话低微。气虚的人一般说话声音会很低微、不爰吭声，不像气足的人精神头足。

　　气虚是什么原因造成的

　　1、先天体弱

　　先天禀赋不足的人容易出现气虚，这类患者往往是由于父母体质较差或患有慢性疾病，或者是孕期营养较差、早产等，在出生后就容易先天体弱，往往伴有肾气虚或脾胃虚弱的问题，常常表现为形体消瘦、发育缓慢、面色发黄或苍白、容易感冒等。

　　2、久病

　　久病容易过度耗损气血，从而出现气虚、血虚等问题。尤其是患有慢性消耗性疾病的患者，很容易出现气虚。慢性疾病一方面会导致营养吸收不良，比如慢性肠胃炎、肝炎等，另一方面会导致营养消耗过度，比如肿瘤、结核等，从而出现气血虚弱的症状。

　　3、过度劳累

　　身体处于过度劳累的状态下，容易出现气血虚弱。对于长期干重体力活的人，或者是长期进行大量运动的人来说，很容易因为过度消耗气血而导致虚弱。上班族因为工作繁忙、压力较大、休息时间少等原因而导致过度劳累，也会出现气血虚弱。

　　4、生活习惯不良

　　生活习惯不良是导致气虚和血虚的重要原因，常见于亚健康的人群。比如嗜好烟酒、饮食量少、饮食不规律等因素，会导致气血的生成不足;还有熬夜、久坐不动、久卧、纵欲等因素会导致气血过多耗损，从而出现气虚和血虚的症状。