夫妻保健

　　柿子是很多人喜欢吃的水果，对身体健康有着很多好处，而且营养价值也是很高的。那么柿子是寒性还是热性？柿子会引起便秘吗？喜欢吃柿子的朋友就需要来一起了解一下，希望本文能够对大家有帮助。

　　柿子是寒性还是热性

　　柿子含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养物质，还含有多种矿物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还能够增强免疫力，对身体有一定的好处。但柿子是一种寒性水果，胃肠道不佳的人群不建议食用，以免引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

　　而且柿子的糖分含量比较高，糖尿病患者也不建议食用，以免导致血糖升高，不利于疾病的控制。此外，柿子还含有鞣酸，贫血患者也要禁止食用，以免影响身体健康。

　　柿子会引起便秘吗

　　柿子的营养价值很高，含有很高的锌元素和铜元素，对人体都是有益的。适量吃柿子一般不会引起便秘。柿子具有清热解毒、滋润肠道、止咳止血、健脾养胃、降压的作用，适量食用有助于清理体内毒素。

　　但是柿子并不是适合所有人吃，尤其是一些患者由于患有慢性胃炎等消化系统疾病，更不宜多吃柿子。因为这样的患者，如果吃柿子过多，有可能会引起胃排空延迟，出现消化不良。