夫妻保健

　　夫妻双方保持健康的性生活不仅可以增强夫妻关系，还可以有利于身体健康。然而，女性在性生活后可能会出现一些身体不适的症状，如性生活后乳房肿胀和疼痛。在这种情况下，有必要及时采取一些方法来帮助改善。那么同房第二天胸涨是怀孕吗？性生活后乳房肿胀和疼痛怎么办？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　同房第二天胸涨是怀孕吗

　　同房后第二天乳房疼痛不会是怀孕的表现。即使同房后怀孕，第二天受精卵仍然漂浮在输卵管内，没有植入，也不会引起乳房疼痛。一般受精卵形成后7-10天才会植入子宫内膜，植入后胚胎分泌HCG进入女性体内，促进黄体功能，促进黄体雌孕激素分泌，雌孕激素会促进乳腺管细胞和腺泡细胞增生，导致乳房疼痛，所以如果第二天乳房疼痛，与怀孕无关，这种乳房疼痛往往是黄体期的表现。

　　性生活后乳房肿胀和疼痛怎么办

　　第一：采用热敷的方法。如果性生活后有乳房肿胀和疼痛，热敷可以改善。热敷是中医常用的治疗方法。热敷可以用热水袋或热水瓶进行，有助于缓解乳房疼痛。必要时，可采用冷热敷交替治疗。

　　第二：及时摄入维生素。如果身体缺乏维生素，那么性行为后可能会出现乳房疼痛，在这种情况下必须及时补充维生素，可以通过饮食或一些营养来帮助身体摄入所需的营养。同时，改变一些不良的饮食习惯，尝试选择低脂肪和高纤维的食物，包括豆类、谷物、蔬菜等。

　　第三：避免喝咖啡。如果有乳房疼痛，那么不要喝咖啡，因为咖啡含有大量的咖啡因，喝后很容易加重乳房疼痛，这会对健康产生不利影响。

　　第四：乳房按摩。如有乳房疼痛，可适当按摩乳房，按摩过程中过量体液可返回淋巴系统，改善乳房疼痛。