2023-12-27 10:38来源:这样爱分享
拔罐是一种十分传统的中医疗法,近几年来是很受大众喜欢的,对身体的好处是非常大的。那么拔罐的好处与功效是什么?拔罐多久一次最佳?如果大家对这两个问题存在疑惑,下面就一起来好好了解一下吧。
拔罐的好处与功效是什么
拔罐的好处能用于促进全身的血液循环,同时还能用于改善身体疲劳的状态,能达到通风经络,减轻腰部疼痛等临床的症状,同时还能用于去除身体上面的湿气。拔罐属于比较常见的一种养生方式,通过负压真空的原理,可以去除身体里面的湿气,能达到比较好的养生以及保健的价值,但是要避免频繁的拔罐,控制好拔罐的频率。
拔罐多久一次最佳
拔罐是一种中医治疗,具有疏通经络、行气活血、驱寒排毒、调和脏腑的功效,有利于排除体内湿气,可以长期坚持。拔罐多久一次合适要根据是否有急慢性疾病、体质,以及其他原因来决定。最好等皮肤上的印记消失后再进行下一次。
如果没有急慢性疾病,只是为了调理身体,就可以1周拔罐1次,每次10分钟左右即可,为了防止留下较重的罐印,从而导致水疱等,对身体造成损害;如果存在一定的疾病,例如肩周炎、颈椎病,或者是腹痛、腹泻等消化不良的症状,可以隔1天拔罐1次,或者每周拔罐2-3次,每次也在10分钟左右。如果体质较弱,属于阴虚火旺,拔罐后出现不适的情况,比如乏力、出汗,使体质变得更加虚弱,就应该每个月不超过2次,以免对身体产生损伤;如果体质比较好的话,就可以隔1天拔罐1次,或者每周拔罐2次。
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