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血脂高最怕三种茶是什么 血脂高是什么原因造成的

2023-12-26 11:07来源:这样爱分享

  高血脂是一种中老年群体占有比例较高的症状,而且治愈的几率也是比较低的,患有之后可能就需要终身的服用药物。所以大家平时就需要预防高血脂才行,那么血脂高最怕三种茶是什么?血脂高是什么原因造成的?相信不少人也是存在疑惑的,接下来就一起来了解一下吧。

  血脂高最怕三种茶是什么

  绿茶:绿茶中的茶多酚和咖啡碱具有促进脂肪代谢和降低血脂的作用。多喝绿茶有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的水平。

  大麦茶:大麦茶富含植物纤维和β-葡聚糖,有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平。

  桑叶茶:桑叶茶被认为具有降血脂的功效,能够调节脂肪代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量。

  血脂高是什么原因造成的

  一、过于肥胖

  高脂血症是指血液中脂肪含量过高引起的疾病。而脂肪如果全部堆积在体内,除了会变得越来越胖之外,也会影响到新陈代谢,自然就会出现高脂血症。在平时,我们应该注意肉类和蔬菜的结合,长期选择比较清淡的食物可以降低高血脂,但会使身体缺乏维生素和微量元素,导致营养不良,所以我们也应该适当性的补充一些需要的营养物质。

  二、不良生活方式

  血液具有自我净化的功能,它能定期清除大量的血脂,保证血液的快速流动。但是很多坏习惯会使免疫系统分泌紊乱,导致血液不能清除脂肪,发生高脂血症。长期饮酒会导致精神抑郁和焦虑,导致免疫力下降和内分泌紊乱,从而降低身体技能,引发高血脂。

  三、遗传因素

  高脂血症是一种可以遗传的慢性疾病。如果家中长辈都患有这种疾病,那么孩子患有高脂血症的几率也超过于普通人,虽然说目前的医学上对于遗传的几率可能并没有正确的说法。但是也会发现如果家族有高脂血症病史,那么他们自己患病的风险肯定会增加,所以在没有发生的时候,我们应该及时采取预防措施。虽然发病率增加了,但只要预防措施好,就不可能避免疾病。

  四、衰老因素

  科学研究表明,老年人比年轻人更容易患高脂血症,随着人们越来越老,各种器官的新陈代谢会大大减少,血液中脂肪的代谢能力也差得多。运动量随着年龄的增长而自然减少,运动不足使脂肪更容易在体内积聚,高脂血症更容易发生。

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