夫妻保健

　　脂肪肝是因为干细胞内脂肪堆积过多导致的，属于一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么问题来了，脂肪肝喝什么茶？脂肪肝忌口的食物有哪些？如果大家对此存在疑惑，下面就让我们来一起详细了解一下吧。

　　脂肪肝喝什么茶

　　一、山楂茶

　　适量饮用山楂茶对脂肪肝有很好的调理作用，特别是对于伴有脂血症的脂肪肝患者，可以起到双重降低的作用。取30克山楂，煎剂饮用，用于代替开水。或者直接饮用山楂冲剂，一日饮用三次，每次一勺，开水冲服即可。如果用山楂搭配绿茶或蜂蜜饮用，效果更佳。

　　二、绿茶

　　绿茶中的有效成分有降低胆固醇、调节血脂的作用。因此，多喝绿茶对于减轻脂肪肝也很有好处。要注意的是，由于绿茶性质较凉，会对肠胃造成一定的刺激，容易加重肠胃的不适，因此，脾胃较为虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶。

　　三、黑茶

　　黑茶可以抑制腹部脂肪的增加，经常饮用黑茶可以防止脂肪在小腹堆积。想要通过饮用黑茶来减肥，最好喝刚刚泡好的浓茶。另外，每天应至少喝1.5升，饭前饭后都可以饮用，并长期坚持，可以起到很好的效果。

　　四、葛花乌龙茶

　　葛花乌龙茶比较适合酒精性脂肪肝。葛花中含有异黄酮类物质和皂角苷，它们会加速酒精的分解，并保护胃肠道黏膜，对酒精进入血液循环系统造成阻碍。取6克葛花和8克乌龙茶放入茶杯中，用沸水冲泡，10分钟后即可饮用。

　　五、枸杞茶

　　枸杞有养血明目、护肝补肾、防老抗衰等功效，经现代医学研究表明，枸杞还可以防治脂肪肝。每天取10粒枸杞泡茶饮用，可以辅助治疗脂肪肝。

　　脂肪肝忌口的食物有哪些

　　1.高糖食物：脂肪肝一般是酗酒、快速减肥、营养不良等，临床症状多表现为疲乏感、食欲不振、疲倦乏力、恶心等。高糖食物包括奶茶、饼干、面包等，如果患者吃得过多，可能会转化为脂肪，留在肝脏内，容易影响肝代谢，加重病情。

　　2.油腻食物：油腻食物包括烤肉、火锅、串串等，如果患者吃得过多，可能会导致血液中脂肪含量增加，容易导致血液流动速度减慢，影响身体新陈代谢速度，导致脂肪无法代谢掉，容易囤积在肝脏，加重身体不适。

　　3.高胆固醇食物：高胆固醇食物主要包括动物内脏、海鲜等，患者肝脏存在疾病，可能会导致胆固醇分泌过多，如果再过多进食高胆固醇食物，容易加重肝脏负担，不利于病情恢复。