现代房中术

　　相信所有的妻子都是希望丈夫可以有足够强大的性爱持久力，毕竟谁都不想还没有到达顶点就马上停止性生活。那么床上生活的性福妙招有哪些？性生活必备的12个技巧是什么？下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　1、夫妻床上生活技巧：不是所有亲呢都叫前戏

　　很多男人喜欢直奔主题，只图痛快，从来不细心体会前戏，因此他们很容易将肢体的接触误认为是前戏，完全搞不懂前戏都开始了，为什么正餐还没开始？如此是不可能正确了解女人的心意。

　　建议：想要解决这个问题，就要学会与伴侣约定一个“性暗号”，让男人了解不是所有的拥抱和抚摸都是前戏，大部分时候只是想要体会那种亲密的感觉。

　　2、夫妻床上生活技巧：不是每次都要等我

　　男女双方一起高潮是非常美妙，但是男女到底高潮的时间是很难同等的，次次都相约一起高潮，总会有一方是强忍着的，时间一长就会形成心理包袱，也会觉得爱爱是件疲累的事。

　　和谐的性生活是需要牺牲和包容的，你们可以约定有时候等等对方，但有时候也可以放纵，建议：不一定每一次都固定性爱，可以根据心情和体力来定，这样更能激发出淋漓痛快的性爱。

　　3、夫妻床上生活技巧：你喜欢未必我喜欢

　　大男人在床上很难听进别人的意见，认为凭自己的聪明才智，可以自学成才。如果和对方直接表达出来做得不对的地方，他会捺着性子接受，可是次数多了，他易恼羞成怒，觉得你挑剔，觉得你怎么和别人不一样。

　　建议：约定性商较低的一方承认学艺不精，现场拜师，学习先进技术。一般来说大男人的性商都比较差，你可以言传身教，如果你让他侥幸胜出，情况会变的很糟糕，因此要学会暗箱操作。

　　4、夫妻床上生活技巧：干柴烈火只是个传说

　　大部分的情侣承认，只有当他们和对方比较要好时才会想要爱爱。干柴烈火当然是性的最高境界，但他只存在于热恋期的情侣们，当感情走向稳定时，除非更换伴侣，否则很难出现“他一点，你就着”的至高境界。

　　建议：就算你不很想要，也不要马上推开他，这会打击他的积极性，破坏你们建立起来的默契，配合他一下，告诉他你需要更多的前戏，说不定感觉很快就来了，虽然你不饿，但也不妨吃点甜品。

　　5、夫妻床上生活技巧：不要太在意你的曲线

　　与普遍观念恰恰相反，男人们并不会把模特身材等同于火热的性爱。而且，如果你太专注于收腹，你永远都不会享受到高潮。

　　6、夫妻床上生活技巧：读一些性感的东西

　　不要以为文字不会性感。女性色情市场 （例如面向女性读者的色情小说）最近相当繁荣。找一本色情小说，看它多快就能把你的欲望点燃。

　　7、夫妻床上生活技巧：每周“练习”三次

　　这样不仅能改善性欲、锻炼松懈的器官还能增进性高潮，因为你会有更多的体力和精力就可以持续更久。

　　8、夫妻床上生活技巧：锻炼盆骨底部

　　每天收紧放松PC肌（小便时使用的肌肉）20次。这样会使你和他的性高潮都得到增强，因为在高潮中你会有更强劲的收缩，也就会在插入式性爱中将他夹的更紧。

　　9、找到你们俩人的G点

　　你的G点就在阴道内壁上（只有在你的性欲被激起时，这一点才会突现），他的则是在直肠壁上（就在肛门上方）。

　　10、夫妻床上生活技巧：强“性”运动

　　加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

　　11、夫妻床上生活技巧：“浅尝”运动

　　阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

　　12、夫妻床上生活技巧：交换体位

　　女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。