补肾食物

　　苹果在生活中属于比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，也是人体不可缺少的营养元素。那么苹果的功效与作用是什么？苹果对男性性功能好吗？下面就让我们来一起好好了解一下吧。

　　苹果的功效与作用是什么

　　1.生津止渴：苹果味甘、酸，性凉，水分含量较多，常吃苹果能生津止渴，缓解口干、咽干、皮肤干燥、眼干等症状。

　　2.润肺除烦：苹果性凉，富含维生素，可滋阴润肺，提高呼吸道的免疫功能，对肺燥、肺热引起的咳嗽有缓解作用。

　　3.健脾养胃：苹果归脾、胃经，对脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、腹胀、腹痛、消化不良等有一定的调理作用。

　　4.降压降脂：苹果中含有丰富的钾元素，可促使水钠排出，促使电解质平衡，并降低血压。苹果还能减少血液中胆固醇的含量，常吃苹果能降脂。

　　5.减肥瘦身：苹果富含鞣酸、膳食纤维，可促进胃肠蠕动，能润肠通便。苹果热量较低，膳食纤维含量高，吃苹果能增加饱腹感，有减肥瘦身效果。

　　苹果对男性性功能好吗

　　一般情况下，苹果对男性性功能好，建议生活中适量吃。具体分析如下：

　　苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、多酚类物质、膳食纤维等多种营养素，对人体健康有多种好处。虽然目前没有直接证据表明苹果会直接影响男性性功能，但是苹果富含维生素C、天然糖分和少量酒精，可能有助于增强男性体力和兴奋性，对提高男性性欲和性能力可能有一定的帮助。此外，苹果中的多酚类物质和膳食纤维能够帮助调节血糖和胆固醇水平，维持心血管健康，改善血液循环。这也有可能对男性的性能力和性健康产生积极的影响，因此生活中适量吃苹果，对身体是比较好的。